kujira日記

トライアスロン練習日記
あとは・・・私の天然おバカぶり

今さらですが

2017年04月05日 | 練習

3月の練習量を自分の覚え書として

走ってないのはわかっていたので、集計するのもさぼっていたが

スイム  11キロ

バイク  587キロ

ラン   184キロ

大会2つ入れていたし、トレラン後1週間練習出来なかったのが響いてます。

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