kujira日記

トライアスロン練習日記
あとは・・・私の天然おバカぶり

3日 初スイム

2017年01月03日 | 練習

のんのこプールが2日から開いていたので呑み助、1号と三人でスイム練習
50mスイム 遅い人(1号)からスタート
10秒遅れでスタートしたのに1号に追い付く(^_^;
なので15秒遅れでスタート
おい!1号遅すぎるぜ。

スイムの後は三人で眼鏡屋さんへ
老眼鏡買ってきました。
視力1.5遠くは良く見えます。

昼からは1号と自宅から橘神社までジョグする予定でしたが
予定変更
父と小浜の足湯に車で行ってきました。
自宅でとれたジャガイモとサツマイモ持って温泉の熱で茹でました。



サツマイモはホクホク美味しかったです。
ジャガイモは家に持って帰ってポテトサラダに
これもホクホクで美味しかったです。
もっと野菜持って行けばよかった。
■今日のトレ
スイム  1700m
トレミ  12.5キロ

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