kujira日記

トライアスロン練習日記
あとは・・・私の天然おバカぶり

3種目

2017年07月16日 | 練習
今日は久しぶりにJCの練習会に参加
暑いので競技場外周りをグルグル。
暑いので1周ごとに水分補給
ペースはジョグ
クラブの終了後は埋立地で一人バイク練
ここも暑いが、まだ風があるので、ランよりはましです。
最後は長田のプールへ
子供たちばかりで大人いませんでした。
大人のコースには子供たちは入ってこないのでストレスなく泳げました。
■今日のトレ
ジョグ  10キロ
バイク  45キロ
スイム  1900m

その後は畑の草むしり(今日もです( ^-^))
練習より汗だく。OS-1飲まねば!
今は皆生トライアスロンの速報見てます。
1号の練習仲間のさわっきー、今のところ女子総合7位
得意のランでどこまで上げれるか・・・目が離せん。
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