ゆるりと神社までジョグ

朝から雨
いつものクラブ練習は中止かな？
雨降っていたので行きませんでした。
午前中は雨
昼から雨がやみそうだったので
唐比に呑み助と待ち合わせ
橘神社までジョグすることに
キロ6分30でゆっくり走りました。
千々石

日本一の門松



ここで自転車のお守り買ってきました。
そして、神社の近くの展望所へ
千々石海岸



走ったり、歩いたりとゆるりと走ってきました。

■今日のトレ
ローラー　　90分
ジョグ　　18.5キロ
ローラー　　45分