練習

昼から仕事が休み
基本、休みはバイク実走
埋立地へ
吞み助遅れたので、まずは一人で1周乗る。
今日も風が強かった。
バイク練習終わって東長崎に移動してプールのはずが・・・吞み助弱音吐く。
中止・・・おぃ！
仕方ない一人スポコウのプールに行くも、1コースしか泳ぐコースないのに
多い(>_<)
泳がずに帰る。
時間あるしどうする？
突然同級生の美容師に電話して
あいてる？
今まで1時間暇だったけど、今から予約あるのよーと断られ(T_T)
それじゃ、有明のプール行くか！
と車動かして、ん？今日は火曜日、定休日じゃん(>_<)
じゃこれしかないでしょう
シンカイを走る。
バイク練習の後なので足が重く
キロ6分30がやっと、5キロだけ走って戻ってきました。
ラスト1キロでスーパーに寄り
明日の味噌汁の味噌を買う。

これだけ小さなリュックに詰めて走ってきた。
走ってる途中でUFO焼きそばが落ちたw
慌てて拾いに戻る
はい、UFO焼きそばは晩御飯食べた後の夜食で食べました！
これじゃ痩せんな。。
■今日のトレ
バイク　　50キロ
ジョグ　　10キロ
ローラー　30分だけ