基本的、ズボラな性格なので、あまり健康に気をつけるタイプではありません。
気をつけようと思っても、継続が出来ないのです。
健康ブームの食品にハマったことがない、
ことが自慢できるくらい、ノリが悪い私です。
食べ物に限らず、美容にも無関心な方です。
「美魔女」って私の人生のカテゴリーにはないし、
日焼けも帽子が嫌いで、今頃からの対策は日焼け止めを顔にチャチャと塗る程度。
それもお値段の高いものほど顔が痒くなるので
安めのSPFが低い物しか使用しません。
こんなんでいいのか・・・・と
多少反省することもありませが、やっぱり私はズボラが定着しています。
そんな中で最近気に入って摂取しているのが「アセロラ飲料」
飲むお酢もイケル私ですが、アセロラのさっぱり酸味に
ちょっとハマってしまいました。
ビタミンCが豊富に含まれているから丁度いいですね。
「ふれあい館」の仕事に行くときは
小さなペットボトルに紙パックから移し変えて持参します。
なかなかゆっくりお茶を飲む時間もない時があるので
机の上にアセロラのペットボトルを置いて飲んでいます。
ボランティアとは言って僅かな謝礼金をいただいているのですが
お昼もきっちり一時間取れないことが多く、お茶の時間も合間を見なくては取れません。
そういうわけで、意識して水分を摂らないと結構
帰宅後にふらついていることがあるのです。
若くはないのよねぇ・・・・私も。
気をつけようと思っても、継続が出来ないのです。
健康ブームの食品にハマったことがない、
ことが自慢できるくらい、ノリが悪い私です。
食べ物に限らず、美容にも無関心な方です。
「美魔女」って私の人生のカテゴリーにはないし、
日焼けも帽子が嫌いで、今頃からの対策は日焼け止めを顔にチャチャと塗る程度。
それもお値段の高いものほど顔が痒くなるので
安めのSPFが低い物しか使用しません。
こんなんでいいのか・・・・と
多少反省することもありませが、やっぱり私はズボラが定着しています。
そんな中で最近気に入って摂取しているのが「アセロラ飲料」
飲むお酢もイケル私ですが、アセロラのさっぱり酸味に
ちょっとハマってしまいました。
ビタミンCが豊富に含まれているから丁度いいですね。
「ふれあい館」の仕事に行くときは
小さなペットボトルに紙パックから移し変えて持参します。
なかなかゆっくりお茶を飲む時間もない時があるので
机の上にアセロラのペットボトルを置いて飲んでいます。
ボランティアとは言って僅かな謝礼金をいただいているのですが
お昼もきっちり一時間取れないことが多く、お茶の時間も合間を見なくては取れません。
そういうわけで、意識して水分を摂らないと結構
帰宅後にふらついていることがあるのです。
若くはないのよねぇ・・・・私も。
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