日々の栞　

私に小休止はあるか・・・

意識してアセロラ

2012-05-30 06:42:45 | 雑記
基本的、ズボラな性格なので、あまり健康に気をつけるタイプではありません。

気をつけようと思っても、継続が出来ないのです。

健康ブームの食品にハマったことがない、
ことが自慢できるくらい、ノリが悪い私です。

食べ物に限らず、美容にも無関心な方です。
「美魔女」って私の人生のカテゴリーにはないし、
日焼けも帽子が嫌いで、今頃からの対策は日焼け止めを顔にチャチャと塗る程度。
それもお値段の高いものほど顔が痒くなるので
安めのＳＰＦが低い物しか使用しません。

こんなんでいいのか・・・・と
多少反省することもありませが、やっぱり私はズボラが定着しています。

そんな中で最近気に入って摂取しているのが「アセロラ飲料」

飲むお酢もイケル私ですが、アセロラのさっぱり酸味に
ちょっとハマってしまいました。

ビタミンＣが豊富に含まれているから丁度いいですね。

「ふれあい館」の仕事に行くときは
小さなペットボトルに紙パックから移し変えて持参します。

なかなかゆっくりお茶を飲む時間もない時があるので
机の上にアセロラのペットボトルを置いて飲んでいます。

ボランティアとは言って僅かな謝礼金をいただいているのですが
お昼もきっちり一時間取れないことが多く、お茶の時間も合間を見なくては取れません。

そういうわけで、意識して水分を摂らないと結構
帰宅後にふらついていることがあるのです。

若くはないのよねぇ・・・・私も。
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筋肉ガチガチ

2012-05-27 06:38:08 | 自分
昨日の朝、目が覚めた辺りから、
身体中が痛いのに気がつきました。

風邪の引き始めの痛みではありません。

無理な運動や労働した後の、あの筋肉痛です。

背中、痛い。
寝ていられなくて起きて、というかもう起きてもおかしくない時間だったので
布団から這い出して、お風呂場へＧＯ。

ゆっくりお湯に浸かっていると
何故か湯治をしている野生の猿気分になってしまいました。

前日、敬老施設「ふれあい館」の仕事があったので階段を昇り降りしたせいかなぁ〜〜
って言っても午後からだったからそんなに長時間だったわけではありません。

金曜日は曇から雨になって、蒸し暑く、
ちょっと水分が不足している感覚はありました。

年齢でしょうか、喉の乾き感が鈍くなっています。

午前中、朝の珈琲一杯だけの水分しか摂っていないことに
気がつくことがあります。

喉が乾いてから摂取しても遅いというのですから
気を付けなくてはいけませんね。

さて、筋肉痛、今朝もまだ残っています。

今日も午後から「ふれあい館」
明日も午後からの連荘です。

帰宅後の夕飯作りや洗濯物たたみが憂鬱です。
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悩みは若さの証拠

2012-05-22 16:46:17 | 自分
今、ちょっと悩んでいます。

悩みは、選択肢をどうするかという
まぁ、ＡにしようかＢにしようか、
カレーにしようか、ラーメンにしようか、というような迷いです。

迷うということは私の特技とも言えるくらい
日常で迷うことが多いのです。

大抵の人は他人事なら
「なんでそんなことで迷って悩むの」
と突き放してしまいます。
私だって自分のことでなければ
「好きにすればいいのよ〜」なんて言葉を吐いてしまいます。

さて、悩む、迷うで頭を使っていると
もう迷路に入り込んでしまうのが私。。。。

出口にたどり着けません。

そうこうしているうちに
あ〜〜っ、悩んでいる私ってなんて青い人なのかしら〜〜
と思考が別方向に行ってしまいます。

思えば、若い時分は日々、悩んでいたような気がします。

基本、文系人間だし、一人っ子で育っているので競争に弱いせいか、
いつまでも一箇所に留まっていられるタイプのようです。

だって、チャンネル争いとか、
お菓子の奪い合いとか、そういうことは経験がないのですから。

取られる心配のない環境に育つとやっぱり
優柔不断になるんでしょうかねぇ・・・・

我が家の子供たちは違います。

自分のお小遣いで買ったジュースやアイスのパッケージには
必ず名前を書いておきます。

そうしないと兄弟に食べられても文句は言えないから
必死になるわけですね。

話が逸れました。

私は迷っていて、その迷い、悩みは
放っておくことも出来ないことなので、
近日中とまでは言いませんが、それなりのタイミングで
解答を出さなくてはなりません。

そうして、ＴＶを見ながらも頭の端っこで
考えている自分が結構若いじゃん、とか
具にもつかない方向に向かっていたりすることに
ちょっとばかり「どうよ〜〜自分」みたいな気持ちになっているのも確かです。

自分の性格が今ひとつ分かってないのも
若輩者の証拠ですね。
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情けない人

2012-05-19 23:11:42 | 雑記
結婚してからずっと専業主婦していたせいか
狭い社会にどっぷり浸かってお気楽していたのかもしれません。

この春から町会管理の敬老施設での
ボランティア仕事にでかけています。
そこは元々「シルバー人材センター」から派遣されてきた職員さんが
シフトを組んで館内の仕事を行なっていました。

難しい仕事ではありませんが、
お役所の管轄の「ハコモノ」ですから、書類系は沢山あります。
それでも事務仕事は覚えてしまえばどうってことはありません。

町会の自主管理運営になったことで
最年少の私から７７歳のお姉さままで年代が
ぐ＝＝＝＝＝んとアップしました。

長年している仕事はそれなりのお年になってもこなせますが、
さすがに７０代から覚えるってことは・・・・
かなりハードルは高くなりますね。

それでも頑張っているお姉さまには脱帽します。

そんな多彩な年代層の方々の中に
一人、どうもトラブルメーカーになっている、
なりつつある人がいます。

私も苦手です。

なんというか・・・仕事中、一人言なのか判断に苦しむようなおしゃべりをしています。

会話まではいってない、気がするのですが
これって相槌を打って欲しいのかしら？
わかりません。

結局、その人と一緒に仕事をした日は
凄くくたびれます。

むか〜〜〜し、電車の中で隣の若者のウォークマンから
音漏れしているあの鬱陶しい「シャカシャカ」音みたいな感じです。

とにかくずっとブツブツしゃべっているのです。

癖なんでしょうか・・・・

煩いです、はい。

さらには結構思いやりにかける台詞を普通に言ってのけます。
情けない人だなぁと思います。

こういう方、いるんですね〜〜

たった二人で数時間過ごすのですから、
もう逃げ場がありません。
ストレス満載になります。

帰宅後は家族に愚痴ってしまっています。

一度、完全無視したいです。
一度、怒鳴ってみたいです。
一度、ひっぱたいて、、、、はいけませんね。

女の敵は女です、やっぱり。
この年になって改めて理解している私です。
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たかが献立、されど献立

2012-05-09 17:49:47 | 家族
夕飯の献立というものを世間の皆様は
いつ考えているのでしょう。

買い物をしながら考える、というパターンがきっと多いと
私は想像しているのですが、
買い物に毎日行くことが私は出来ないので
（時間的、距離的、ボリューム的、諸々の事情で）
午後の早い時間帯から冷蔵庫の中の食材を思い出して決めています。

決めて、って決めるしかない状況でしょうか・・・

メインは大抵すぐに決まります。

問題は副菜、特に野菜関係に悩む時間は馬鹿になりません。

私は煮物が好きなのですが、家族はほとんど食べません。

正確には長男はそれなりに食べます。
二男は、食事に参加したら食べます。
が、あてになりません。

先日、肉じゃがを作ったのですが、
二男が夕食に参加したので、私が食卓についた時には
肉もじゃがいもも無くなっておりました。

残っていたのは人参二個と、とろとろの玉ねぎだけでした。。。。。

配偶者は煮物はほとんど箸を付けません。

痛風になってしかるべき男であります。

では、野菜をどうやって献立に取り入れるか　

私の生活上の悩みの５０％を占めている、この問題。

人はどうして三食食べるのでしょう。

料理は好きですが、作る側と食べる側の隙間をなるべく小幅にする苦労に
最近ストレスを感じます。

やっぱりさ、母親の作った食事を
父親が積極的に食べてくれなきゃ子供に示しがつかないですよ。

ねぇ、そう思いませんか。

夕飯にお惣菜を最低四種類も並べないといけない我が家って
絶対くたびれる家庭だと思うのです　
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どうでもいいことですが、

2012-05-07 20:41:02 | 雑記
連休も終了しましたね。
私は想像していた以上に連休疲れが出てしまいました。

行楽してもないのですが、
今年の連休はお天気が悪くて、洗濯物との戦いでした。

連休に片付ける炬燵も、布団は干せない、カバーは洗っても乾かない・・・・

さらには配偶者の亡くなった従姉妹の連れ合いが突然死で、
配偶者は神戸に日帰り弔いでした。

なんたって連休ですから、ホテルも取れなきゃ
新幹線も切符が不安で。

そんなこんなで今日から普段の生活が戻ってきました。

学生は学校、社会人は会社、あとは・・・適当です。

午前中再放送ドラマを見ていました。

市原悦子主演の「○○は見た！」ではなかったのですが、
二時間ドラマの市原悦子の演技を見ていたら
何故か水谷豊を連想してしまいました。

この二人、演技しているように感じる演技が似ているなぁ〜〜〜と。

自分の形を持っている人なんでしょうかね。

連休中に「Ｇ.Ｉジョー」のＤＶＤを見ました。
ビョンホンが出ているのに、ずっと見るチャンスがなくて、
やっとご対面。

ストーリーはもう、、、、関係ないです、というか
私の頭では理解出来ないのよね。

でもビョンホンの役というか、出番が多いことにびっくり。
あれ〜〜ぇ、こんな重要な役だったのか、と。

三月くらいに知り合いから「広島の友人の果樹園のはっさくを買ってくれない？」と
頼まれて買ったら、凄く美味しかったので、
「五月になったら木で熟した甘夏も買って〜〜」という誘いにホイホイ乗っかたのですが、
全然味が・・・・あのはっさくの美味しさはどうしちゃったの　

こういう体験もそうそうないでしょう。

体験と言えば、本日の私の昼ご飯、
「カップラーメン」でした。

何年ぶりだぁぁぁ？
と言うくらい私はカップ麺を食べません。

食欲が無くて、カップ麺すするのが精一杯だったのです。

早く普段通りの生活というか、体調に戻さないと、危ないわ、私　
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しっかりしなさい

2012-05-02 06:35:04 | 雑記
あの、あの「パッチギ！」の純朴青年が
騒がせておりますね、世間を。

でも、私にはあまり、基、全然関係ない話で、
それより最近ちょっと水分不足、睡眠不足で
お腹の張りが気になってしかたないのですね〜〜

しかし、まぁ、二股っていう言葉もなかなか凄いとは思いませんか？

同時進行で付き合う、しかも結婚という言葉が絡むと
発展系としては「結婚詐欺」が連想されてしまいます。

芸能の世界は狭いと想像します。

その中で恋愛をするってことは、
互いに「その程度は〜」という意識の軽さがあるのかもしれませんね。

それはそれで仕方ないかも・・・

でも、いかんですね、男性のとった行動、行為は。

２９歳でしょ。
１０代じゃないんだから。

と小母さんは上から目線で物言っちゃ言いたくなります。

さて、ＧＷです。
お天気はイマイチのようですね。

どこにもお出かけ予定のない私は毎日主婦に努めます。
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疲れていますね・・・ぇ

2012-05-01 06:45:20 | 雑記
このところ、車関係の事故が相次いで起きています。

死者が出ていることで報道されているわけですが
車は自分で動くわけでないから、当然、運転している人間がいます。

車はとても便利な乗り物です。

でも、事故は自然発生ではないから
人為的な事件でしょう。

持病やら居眠りやら、運転者の事情はどうあれ
被害者の立場、家族の立場になればやりきれない思いがありますね。

なんだか、日本中が、日本人が疲労している気がします。

私も疲労しています。

気を付けましょう。
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・・・・・・・

2012-04-29 10:17:11 | 自分
ああああああぁぁぁぁーーーーーーっ、
もうブログ書いている時間もないっ。

こんな騒々しい毎日を送っている自分が不思議でなりません。

忙しいからって痩せるわけでもなく・・・・・
ストレスたまりっぱなしで食事も不規則です。

昨日は肩こりがひどくて吐き気までもようす始末です。
それでも買い物に行きました。

四人の子育てで座って食事した記憶のない日々が
戻ってきてしまったようです。

町会の仕事と敬老施設の仕事と内職をちょっとして、
勿論手抜きは否めないものの、家事をしているわけですから、
オーバーワークですね。

世の中ではＧＷですが、私は働いています。

ＧＷの後半はちょっと時間が取れそうなので
お菓子作ったり、エプロン縫ったりする予定です。

趣味を満喫するシュミレーションしつつ、
もう数日、頑張ります　
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早起きもこれが限界・・・

2012-04-19 07:46:19 | 自分
今月に入ってからブログを書く時間もままならない生活ですが、
本日もまた愚痴です。。。。

朝からお弁当を二つ半、作っています。

半というのは大学生になった三男の朝ごはんの
おにぎりを二個作るからです。

長男と娘の分におにぎり。

お米の消費が半端じゃありません。
勘弁してね〜〜くらいにお米が消えていきます。

米びつかわりのバケツ、丁度５�舛里�米が入るのですが、
もう入れ替えている暇もありません。

５�舛梁泙涼罎坊徇魅�ップを突っ込んでいます。

昨日、ついに仕舞っておいた古い炊飯器を
配偶者に出してもらいました。

炊く分量の問題ではなくて、使い回しとして
炊飯器が二つあったほうが便利だと思うからです。

とにかく、一日二回はお米を研いでいる私・・・・

そして、朝５時に起きると結構時間がおしてしまうことに気がつきました。

娘が一番初めに起きるのですが、
四月から更に一本早い地下鉄に乗ることになったのです。

結局、今週から私の起床時間は４時４０分くらになりました。
それでは夜、速く寝られるか、と言えばそうはいきません。

もうギリギリで頑張るしかないですね。

嗚呼、早く来い来い、土曜日ぃぃぃ
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プロフィール


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女性
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東京都
自己紹介
見た目は「あたしンち」のお母さんだがメンタルは軟弱系。

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