自分を知るプロセス

浅い思考で、散漫が拡がってゆく
周囲を巻き込みながら拡がってゆく。。。
上滑りの思考と感情から生まれる行動に、
付き合わされると疲れますが、
付き合わされるとは言い訳で、
間違いなく私が付き合うことを選択しているのだと、
心の深層では選択していると仮説して、
そうだとすれば、どうして？
どういう理由で私は選択しているのかなあ？
自分に友好感を覚える理由を
あれこれ想像（創造？）してみることにします。

・・・・・。

浅い思考が散漫に拡がっていくことに、
自分はマイナスのイメージで反応しているけれど、
プラスの側面はないのかしら？
私が馴染んでないだけで、きっとあるでしょうね。

浅い思考で散漫に拡がってゆくことに、
私がマイナスの反応をしているのであって、
人によってプラスの側面のみ感じ取る人もいるかもしれません。

どうも私が過剰反応している、それだけのことのようです。
それだけのことなのですが、丁寧に自問してみる、
その「過程」がとても大事なことの気がします。
浅い思考で散漫に拡がっていく現象（人）に対する否定感も、
自問自答する中で自然に中和されたようでした。

丁寧な自問自答のプロセスの中で心は和らいでいくようです。

そういえば、生育史の心は結論を求めるけれど、
“魂はプロセスを求めている”と、どこかで読んだのを思い出しました。
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