65歳からの日記

ウォーキング・サイクリング・旅行

(OCN Cafeのサービス終了で日記の移行が遅れてしまったもの)

1626・デジタル製品

2016年11月07日 10時29分30秒 | 日記

平成22年(2010)5月12日(水)雨のち晴 

歩数       (なし)歩(散歩後の血圧:/・脈拍:)
距離:       .km()時間分・ニコン・デジカメ持参。
消費カロリー     kcal

2009/11/10・東京都シルバーバス取得(亀戸駅前バス定期券売場)平成22年9月30日まで。
      
血圧(高)         99
血圧(低)         55 
脈拍            69
(測定は自動血圧計オムロンデジタル・HEM755C)
(万歩計はオムロンHJ-113)

(2009・9/30・石渡医院から小田医院へ)・9月138/78
血 圧                  134/76(1月130/78)
血糖値                  126(1月126)
A1c                     6.8%(1月6.9%)(8月6.4%)
LDL(120以下)            150(1月154)
HDLコレステロール(40以上)  62(1月55)(8月50)
中性脂肪(150以下)       90(1月90)
前夜食事:ご飯にカラ揚げ・野菜サラダ
体重                   55.0kg(1月54.0kg)
前立腺=0.61(2009/8/11)
食事療法                  20年
MRI                 加齢性変化相当(2010/1/15)

本日訪問者:      9(訪問者数最高:166・2008/ 3/31) 
通算訪問者:  35398

 目覚ましデジタル製品の登場で、デジタル放送の2番組同時録画が可能なデジタルWチューナーまで搭載、同HDD/DVDレコーダーの登場でますます加速し、家庭用デジタル機器の進歩が目立っている。アナログ放送のVHS画質なら毎日4時間ずつ録画して1年分を録り貯めできる。ちなみにハイビジョン画質の番組で約128時間、BSデジタルの番組でさえ約100時間分の録画が可能となっている。また、ポータブルミュージックプレーヤーCD数百枚分の音楽をいつも持ち歩き、好きな時にお好みの曲を楽しむことができるようになった。ポータブル家電の飛躍的な進化を可能にしている。

孫も中学生になって初めての移動教室は一泊する千葉へ出かけていった。昨日から持物は学校へ置いていたらしく、全員の持物検査を先生がするらしいが御苦労なことで、私や娘の時代にはこんなことは聞いたことも見たこともなかった。そんな孫もデジカメを持って行きたいといっていたが、フイルムの馬鹿チョンカメラで納得させて行かせた。今時の中学生の方がデジカメや携帯などよっぽっど使い方が分かっているのも事実だが、持物には規制がかけられているのも現実で、何とか内緒でということでいたらしいので不満そうだった。

出かけてしばらくすると、下の孫が2日前から頭が痛いといって学校を休み同愛記念病院へ行くというので、母親と孫を車に乗せて渋滞する道路を走らせて送り届けて帰ってきたが、迎えコールの電話が何時かかってくるか分からないのと、小雨はしつっこく降り続いているのでウォーキングをためらっている。

迎えコールもなかなか来ないが、昼ごはんも忘れて待っていると、1時10分前になって携帯がなり、蔵前橋交番の前で待っているというので押上から春日通りまで行き右折して、大横川親水公園に架かる横川橋を渡って、三つ目通りと交錯する本所3丁目で左折して、蔵前橋通りの本所3丁目交差点を右折して、清澄通りと交錯する横網1丁目交差点角の交番前にいるのが見えたが、信号待ちになり一息入れて合図し、震災祈念堂入口で拾い1週して清澄通りに入り、そのまま春日通りを横切り駒形橋袂から浅草通りに合流し、押上駅前まで真直ぐに走り、左に曲がって押上通り、八広中央通りと一走りしてから昼食を食べたが、ユックリする間もなく寝込んでいた。

総歩数:1,066歩 距離:0.93km 消費カロリー:42kcal。 
年間積算
 総  歩  数:1,254,773歩 
 距     離: 1,095.93km 
 消費カロリー:   45,098kcal
1月=歩数:356,073歩・距離:304.35km・消費カロリー:12,350kcal。
2月=歩数:168,571歩・距離:147.25km・消費カロリー: 6,011kcal。
3月=歩数:307,528歩・距離:271.24km・消費カロリー:11,268kcal。
4月=歩数:298,787歩・距離:264.24km・消費カロリー:10,797kcal。

累計=歩数:1,130,172歩・距離:987.08km・消費カロリー:40,608kcal。 

2009年合計:3,214.03km。(参考:+7.km、1/15電池切れで記録なし

自転車:()走 行 距 離 :.km、消費カロリー:.kcal。
年間積算
 走 行 距 離 :436.55km。
 消費カロリー:3,969.9kcal。
 (血圧:/・脈拍:)
1月=距離: 84.67km・消費カロリー: 769.2kcal。
2月=距離: 62.58km・消費カロリー: 509.9kcal。
3月=距離:133.62km・消費カロリー:1,272.1kcal。
4月=距離: 83.76km・消費カロリー: 796.4kcal。

累計=距離:364.63km・消費カロリー:3,346.4kcal。

閲 覧 数:            247。
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