平成２２年（２０１０）４月２９日（木）晴
歩数 ９９５２歩（散歩後の血圧：１１３/６４・脈拍：８２）
距離： ８.７５ｋｍ（業平橋Ｃ・錦糸町）１時間２７分・ニコン・デジカメ持参。
消費カロリー ３７５ｋｃａｌ
２００９/１１/１０・東京都シルバーバス取得（亀戸駅前バス定期券売場）平成２２年９月３０日まで。
血圧（高） １０１
血圧（低） ５６
脈拍 ７４
（測定は自動血圧計オムロンデジタル・ＨＥＭ７５５Ｃ）
（万歩計はオムロンＨＪ-１１３）
（２００９・９/３０・石渡医院から小田医院へ）・９月１３８/７８
血 圧 １３４/７６（１月１３０/７８）
血糖値 １２６（１月１２６）
Ａ１ｃ ６.８％（１月６.９％）（８月６.４％）
ＬＤＬ（１２０以下） １５０（１月１５４）
ＨＤＬコレステロール（４０以上） ６２（１月５５）（８月５０）
中性脂肪（１５０以下） ９０（１月９０）
前夜食事：ご飯にカラ揚げ・野菜サラダ
体重 ５５.０kg（１月５４.０kg）
前立腺＝０.６１（２００９/８/１１）
食事療法 ２０年
ＭＲＩ 加齢性変化相当（２０１０/１/１５）
本日訪問者： ８０（訪問者数最高：１６６・２００８/ ３/３１）
通算訪問者： ３５０５５
我々世代は昭和天皇の誕生日で祝日だったことが鮮明だが、その後、みどりの日となったり、今日では昭和の日と変わっているが祝日に変わりはない。晴れの特異日ともいわれていて、２日続きの雨も上がって晴れている。
普段より１時間以上も遅い起床で、当然朝食も遅いが、９時４１分にはウォーキングの出かけた。気温も１５度を越えていたがｋジェット機並みの雲が流れる風が吹いていて、いささか南に向かう今日のコースは前半は風との闘いのようだった。
八広中央通りを横切って八広１丁目の街中を歩いている間はマンションの横以外はさほど気にもならなかった。建設中の京成押上線高架工事現場の踏切り辺りから強風が体を押し返えされるようなものだった。
スッカリ解体されてしまった古い済世会向島病院の建物横の薬局も解体の足場が組まれ始めていて作業員やら車が停まっている。曳舟川通りの信号で左に曲がった。ここからは強い風が良く吹いている。
何となく目が乾いてしまうようで、口など開いていようものなら咳き込んでしまう。明治通りの交差点は小走りで横断した。こんな風が吹きまくっていても、人の心も晴は晴で、生き生き歩いている。
曳舟たから通りと交差する交差点に来ると、再開発でイトーヨーカ堂の入るビル建設は、今日も行なわれてその現場から発生する建築現場の音は、周りの車の騒音など比較にならない響きを轟かせている。
東武伊勢崎線曳舟駅前を通過しガード下を通り抜けた所で電車通過があったが、風向きの加減もあって騒音は少なかった。京島１丁目から押上２丁目へとなった。曳舟駅前もこちら側は至って人通りもなく、車も少なく道路端には有料のコインパーキングもある。
ホンダのディーラーやコカコーラーのヤードなどは休みではなく従業員の動き回っている姿も見かけられる。桜橋交差点も小走りで横断した。こんなことが原因か額には薄っすら汗が滲んできた。
すみだ女性センター前まで来ると建設中の東京スカイツリーも一段とその高さを感じさせられ、正に見上げるといういい方が更に一段と仰向けになるが、６３４メートルという高さは想像を絶する。その先の１０００円床屋に寄った。
待合椅子にかけることなく、券を買うと促されて１０分すると、席もろくに温まらない内にもうお終いと、待つことの嫌いな私にはもってこいで、言問通りと交差する小梅交差点に向かった。
ここいら辺りからスッカリ人通りが変わってきている。左に曲がると東武伊勢崎線業平橋駅だが、駅からも出てくる乗客の半分はスカイツリー見学のお上りさんのようで、北十間川に架かる東武橋方面に向かう人ばかり。
東武橋先の川沿い通りには時間貸し駐車場に停められた車には“たこ焼き”や“焼きそば”や“清涼飲料の販売する移動販売車が商売をするほどに人出になっている。こてから益々こんな珍商売が成り立ってくることだろう。
浅草通りの方からはドンドン人がこっちに向かって歩いてきて、歩道は１年前にはガラガラだったことが夢のよう。業平橋１丁目交差点を横断して、墨田都税事務所、本所税務署と並んでいる前から業平１丁目交差点を横断すると、日本たばこ東京工場の横になる。
道路反対側の５階建て隅田倉庫の建て替えも完成していて、本来の倉庫ではなくトランクルームと変ぼうしている。春日通り交差点左角にある野球場はリトルリーグやリトルシニアなどの染め抜かれた横断幕がネットに張り巡らされ、外野には１ｍほどの青いネットで仕切られ、その外側には待機する選手の練習場になっていて、ビニールハウスのように塩ビの骨組みにこげ茶のネットが張られていて、賑やかな声援を聞いていると、つい子どもの頃良くやっていた草野球を思い出しながら春日通りを横切った。
ここいらまで来るとスカイツリーで賑わっている業平橋界隈は別世界で、車も人の通行も疎らで、直ぐ、蔵前橋通りに来た。少しばかり信号待ちし、錦糸１丁目に入り北斎通りを横切り、ＪＲ総武線ガード下をくぐって国道１４号京葉道路の江東橋交差点に来た。
左に曲がると、反対側には都立両国高校や中学校の建物が見え、歩道に沿って格子塀の中では時々大きな声を発していた。立ち止まり目を凝らすと、手前側の生徒は両手を上げて１対１対の対面で姿勢や手の上げ方まで逐一指導され、声を発し先輩にしごかれているようだった。
江東橋２丁目交差点で左に曲がって、ＪＲ総武線高架下を抜けた。この一角だけビルがない道路上にはスカイツリーも良く見える。静か下通行する電車の音など少しも聞こえない下を抜けると東武ホテルやアルカキットの複合店が入ったビルの間から、北斎通りに来て横断すると共に右に曲がって歩道を歩きＪＲ錦糸町駅北口バスターミナルを通り過ぎ、四つ目通りに来た。
横断すると左に曲がり錦糸公園に沿って歩き、公園内は橙色のネットが張り巡らされて公園内は整備中でこも被りの大きな木もそこここに見える。５月１、２日に行なわれることになっているハワイアンショーは何処でやるのかとキョロキョロしたが、それらしき舞台もないところを見ると新装された総合体育館ででも行なわれるのだろうか。
強い風に背中を押されて、オリナス前に差し掛かり、直も一層強い風に蔵前通りの錦糸３丁目交差点の青信号もなかなか変わらないので走って行き、横断し始めると点滅信号に替わった。右に曲がって１つ目の信号で左に曲がり、錦糸から横川と丁目は替わった。
左手に本所消防館を見ながら、所々ビルの間から見えるスカイツリーを眺めながら、汗を拭いながら横川から業平とやって来て浅草通りを横切った。この交差点は西十間橋交差点だが、私的には建設中の東京スカイツリーをここで見るのが井版好きだが右左折する車が多くてノンビリ眺めっていたり、写真を撮ったりするのがままならない。
仕方がないので坂を上った北十間川に架かる西十間橋で撮るわけだが、東武橋や京成橋のような人もいなくて心ゆくまで静かに眺められる。左に曲がり京成橋手前の押上１丁目で右に曲がって、新あづま通りに来て横断すると区立押上小学校の正門前を通り、東武亀戸線亀第３号踏切道を横切り、京島２丁目の街中に入った。
街中は入り組んだ細い道路が無秩序に走り、イキナリ来て歩くと何処へ行くのか解らない迷路のよう感じで、戦災を免れた平屋建ての長屋も沢山存在する。子どもの頃に社会科で習った世界一人口密集地帯でもあったが、それも何時しか他のとこになっているが、今もその一端を感じさせられる。
何時しか曳舟たから通りを横切り３丁目には行った。何度か曲がって明治通りに来て横断して八広中央通りに出て帰ってきた。今日はタップリ汗を掻き帰って来ると下着は着替えサッパリして熱いお茶にギンビス、アスパラガス・ビスケットをツマミながら一服した。
総歩数：１２，５７７歩 距離：１１.０６ｋｍ 消費カロリー：４７３ｋｃａｌ。
年間積算
総 歩 数：１,１２０,１９０歩
距 離： ９７７.６１ｋｍ
消費カロリー： ４０,２０９ｋｃａｌ
１月＝歩数：３５６,０７３歩・距離：３０４.３５ｋｍ・消費カロリー：１２,３５０ｋｃａｌ。
２月＝歩数：１６８,５７１歩・距離：１４７.２５ｋｍ・消費カロリー： ６,０１１ｋｃａｌ。
３月＝歩数：３０７,５２８歩・距離：２７１.２４ｋｍ・消費カロリー：１１,２６８ｋｃａｌ。
累計＝歩数：８３２,１７２歩・距離：７２２.８４ｋｍ・消費カロリー：２９,６２９ｋｃａｌ。
２００９年合計：３,２１４.０３ｋｍ。（参考：＋７.ｋｍ、１/１５電池切れで記録なし
自転車：（オリンピック）走 行 距 離 ：３.９３ｋｍ、消費カロリー：２９.２ｋｃａｌ。
年間積算
走 行 距 離 ：３６４.６３ｋｍ。
消費カロリー：３,３４６.４ｋｃａｌ。
（血圧：/・脈拍：）
１月＝距離： ８４.６７ｋｍ・消費カロリー： ７６９.２ｋｃａｌ。
２月＝距離： ６２.５８ｋｍ・消費カロリー： ５０９.９ｋｃａｌ。
３月＝距離：１３３.６２ｋｍ・消費カロリー：１,２７２.１ｋｃａｌ。
累計＝距離：２８０.８７ｋｍ・消費カロリー：２,５５０１ｋｃａｌ。
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