増築のためには諦めた
気温
本日最高： ３３.５度 最低： ２３.５度 湿度：平均：８８％ 最低： ５４％
平年最高： ３０.７度 最低： ２２.９度
アクセス数： １５２。
閲覧数 ： ７１。
累計
アクセス数： ９４０,８１６。
閲覧数 ： ２８７,４５０。
①将来を楽観・日本は２割（３国の民間機関の世論調査）印・インドネシアは６割超
②鋭い出足・和製ボルト…（史上最強の４人歴史変えた）リレー銀の快走・会場にどよめき
③史上初の春夏連覇の作新学院―初の日本一を狙う北海で決勝、全国高校野球選手権大会
④過剰生産問題・鉄鋼やアルミ（米中が電話協議）主要債権国会議加盟に強い支持表明
⑤中国で債務不履行急増・ゾンビ企業淘汰進まず（昨年の２倍）今期すでに３８００億円
⑥トルコ・観光ＰＲに予算増額（テロなどで不振受け）中東湾岸・インド・中国などの開拓
⑦政府・電子決済で３０億円削減（年間で延べ１５０万時間節約）経費支払い１７年度全面移行
⑧経産省・新技術普及へ規制改革（自動運転など４分野）３０兆円市場に・ＧＤＰ６００兆円へ目標
⑨岐阜のＢ級グルメ鶏ちゃん（材料をシロップに）調味タレの材料ショウガを再利用
⑩ＩＨＩ・車用ターボに４００億円（生産３割増）環境規制で需要
⑪銀メダルを手にした樋口・母を練習台に技磨く（息子たくましくなった）今では指導する側に
⑫輝き再び・人魚たち歓喜と満面の笑み（３大会ぶりメダル）日本・夢舞台で復権
⑬東京の魅力発信・小池知事がイベント視察（リオ市内）郷土芸能・江戸鳶木遣りを披露
コース：福神橋Ａ＝歩数：１４,２４９歩 距離：１２.１１ｋｍ 消費：４８１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分 （）
歩 数： ３,２６６,０７７歩
距 離： ２,７８４.１８ｋｍ
消費カロリー： １１２,００３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ３３.５度 最低： ２３.５度 湿度：平均：８８％ 最低： ５４％
平年最高： ３０.７度 最低： ２２.９度
アクセス数： １５２。
閲覧数 ： ７１。
累計
アクセス数： ９４０,８１６。
閲覧数 ： ２８７,４５０。
①将来を楽観・日本は２割（３国の民間機関の世論調査）印・インドネシアは６割超
②鋭い出足・和製ボルト…（史上最強の４人歴史変えた）リレー銀の快走・会場にどよめき
③史上初の春夏連覇の作新学院―初の日本一を狙う北海で決勝、全国高校野球選手権大会
④過剰生産問題・鉄鋼やアルミ（米中が電話協議）主要債権国会議加盟に強い支持表明
⑤中国で債務不履行急増・ゾンビ企業淘汰進まず（昨年の２倍）今期すでに３８００億円
⑥トルコ・観光ＰＲに予算増額（テロなどで不振受け）中東湾岸・インド・中国などの開拓
⑦政府・電子決済で３０億円削減（年間で延べ１５０万時間節約）経費支払い１７年度全面移行
⑧経産省・新技術普及へ規制改革（自動運転など４分野）３０兆円市場に・ＧＤＰ６００兆円へ目標
⑨岐阜のＢ級グルメ鶏ちゃん（材料をシロップに）調味タレの材料ショウガを再利用
⑩ＩＨＩ・車用ターボに４００億円（生産３割増）環境規制で需要
⑪銀メダルを手にした樋口・母を練習台に技磨く（息子たくましくなった）今では指導する側に
⑫輝き再び・人魚たち歓喜と満面の笑み（３大会ぶりメダル）日本・夢舞台で復権
⑬東京の魅力発信・小池知事がイベント視察（リオ市内）郷土芸能・江戸鳶木遣りを披露
コース：福神橋Ａ＝歩数：１４,２４９歩 距離：１２.１１ｋｍ 消費：４８１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分 （）
歩 数： ３,２６６,０７７歩
距 離： ２,７８４.１８ｋｍ
消費カロリー： １１２,００３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
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平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
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平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
