素浪人

思いつくまま、写真日記

3622・出入口

2017年05月14日 11時15分45秒 | Weblog
大型ダンプ曲がるのに一苦労



本日最高:  20.4度: 最低: 15.3度  湿度:平均:79% 最低:65%
平年最高:  22.5度: 最低: 13.7度
  
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閲覧数  :       54。
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閲覧数  :   303,576。

①大規模サイバー攻撃・99ヵ国で被害(身代金要求型)国内ではまだ確認されず
②何をなす政党なのか(官房長官が都民ファースト批判)イメージやパフォーマンスで
③東京パラリンピック・費用1200億円(大会組織委が試算)半分を組織委が負担
④太陽光発電・宴のあと(未稼働560万世帯分失効)減産相次ぐ京セラ国内生産撤退
⑤トランプ・定例会見中止いい考え(メディアけん制)論調二分・FBI長官解任社会分断映す
⑥麻生財務相・中国の資本規制監視を(IMFに要請) G7で・国際社会としても注視する必要
⑦NASA・新宇宙船は無人で(トランプの要請応じず)火星有人探査に向けた次世代宇宙船
⑧名古屋銀行・創業一族の求心力で改革へ(現会長(79)の娘婿)バトンが再び創業一族に託す
⑨ワタミの17年3月期・減損で最終赤字20億円(経常は黒字)外食事業の持ち直し
⑩シャープ取締役・鴻海系出身者が過半に(現職)株主総会に取締役人事を発表
⑪西武園ゆうえんちで火災・けが人なし(臨時休園に)ボンという爆発音がして炎が上がった
⑫広島県警の盗難・内部犯行強まる(金庫に外部の指紋なし)警察庁長官・施設内発生誠に遺憾
⑬名古屋の女性看護師が受章(ナイチンゲール記章)伊藤明子さん(58)受賞者世界最多

コース:鐘ヶ淵A=歩数:13,862歩 距離:11.78km 消費:482.7kcal
所要時間:1時間52分 (午前8時59分出発) 
     
 歩    数:   1,880,931歩
 距    離:    1,617.49km
 消費カロリー:   65,407.3kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    1,675,846:  1,443.18: 58,267.5:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:42.57km・消費:449kcal(荒川に架かる荒川大橋ほか)
(血圧:/・脈拍:)(5月14日)
所要時間:2時間34分。 (午後1時55分出発)

※積算
走行距離:166.77km・消費:1,730kcal(5月)

累計=走行距離:,540.01km・消費:5,551kcal(4月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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