素浪人

思いつくまま、写真日記

3420・景観

2016年10月25日 10時13分05秒 | Weblog
ここからの景色はマンションが建って一変 ()

のち

気温 
本日最高:  17.2度 最低:  10.0度  湿度:平均:73% 最低:49%
平年最高:  20.0度 最低:  12.3度

アクセス数:      246。
閲覧数  :       73。
累計
アクセス数:  952,269。
閲覧数  :   291,190。

①官房長官・上海の慰安婦像(極めて残念)未来志向で取り組む姿勢が重要だ
②自民幹事長・若狭と会談(衆院補選受け)取り下げ時が解決する流れもある
③オスプレイ・千葉に初飛来(騒音など測定)大型輸送ヘリと取得したデータを比較する
④米国務次官補・比外相と面会(ドゥテルテ発言に困惑)外交関係を絶つでないと釈明
⑤米民主党IT活用で先行(企業と連携)トランプ・追随も後れを取っているのが実情
⑥習近平主席・権力集中目指す(6中全会開幕)円超か・党指導部68歳引退の変更検討
⑦潜在成長率低迷・働き方改革を進めるべ、横ばい状態が続く
⑧世界経済・中国の過剰供給問題5年は解消しない、薄れる企業業績への悲観
⑨IHIの今期・連結最終損益トントンに下方修正(8期ぶり無配に)設計ミスや工程管理に遅れ
⑩JR九州25日上場(需要3倍超も)売り出し価格2600円に決定・完全民営化
⑪見事な役者人生・頂点極めた平幹二朗(自らの芸質を)本能のまま・感情過多・叙情的と
⑫外国人の子供にネットで日本語授業(NPO支援)教室は有料だが自治体などの支援も
⑬余震警戒のなか登校・鳥取中部地震(危険建物の調査加速)家屋の被害届け1500件超す

コース:鐘ヶ淵A=歩数:14,254歩 距離:12.11km 消費:498kcal
所要時間:2時間03分 ()
               
 歩    数:   4,201,446歩
 距    離:    3,578.81km
 消費カロリー:   143,970kcal
    
累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,843,367:  3,274.58: 131,550:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:135.69km・消費:1445kcal(10月)

累計=走行距離:1,207.36km・消費:12,291kcal(9月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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