素浪人

思いつくまま、写真日記

3625・ブルーシート

2017年05月17日 10時24分51秒 | Weblog
ダンボールとシートでも高速下が最高の居場所



本日最高:  19.7度: 最低: 14.8度  湿度:平均:69% 最低:57%
平年最高:  22.8度: 最低: 14.0度
  
アクセス数:      195。
閲覧数  :       51。
アクセス数:  999,713。
閲覧数  :   303,716。

①米大統領・ロシアに機密漏洩か(ホワイトハウスは否定)提供国の了承を得ていなかった
②区割り法案閣議決定・衆院0増6減(今国会成立へ)審議会会長・最も格差縮小
③民進国対委員長(出さないという選択肢はあり得ない)法相不信任案提出を明言
④麻生財務相・東芝の有報提出の動向(しっかり見ていきたい)決算手続きで前向きに協調
⑤メルケルはユーロ圏改革に柔軟姿勢を、社会正義の訴えは響かず
⑥サイバー攻撃招く内なる対立(米政府とIT企業の因縁)北朝鮮が関与か 複数社が分析
⑦シリアで大量処刑か(米・火葬で証拠隠滅)顔を背けたくなるような残虐行為だ
⑧中国首脳の訪日・習検討したい(二階と会談)中国と日本が協力し話し合うことが最大の収穫
⑨ヤマハがJASRAC提訴へ(教室演奏の著作権料巡り)値上げが音楽文化の発展を阻害する
⑩殿様やめたJR貨物(黒字継続へ問われる汗)トラックから鉄道に切り替えるモーダルシフト
⑪国語と数学・記述式3問(大学入試新テスト実施案)文科省・英語民間移行時期で2案
⑫5年後・認知症になる確率は?(チェックリストで確認)要介護・要支援の原因第2位
⑬不明陸自機・山中で発見乗員4人も(北海道北斗市)山中の広範囲に破片・全員死亡

コース:平井B=歩数:15,361歩 距離:13.06km 消費:544.7kcal
所要時間:2時間13分 (午前7時36分出発) 
     
 歩    数:   1,925,813歩
 距    離:    1,655.64km
 消費カロリー:   66,976.4kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    1,675,846:  1,443.18: 58,267.5:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(5月14日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:166.77km・消費:1,730kcal(5月)

累計=走行距離:,540.01km・消費:5,551kcal(4月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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