素浪人

思いつくまま、写真日記

3654・逆さに

2017年06月16日 10時19分55秒 | Weblog
川面が鏡なって

のち

本日最高:  29.0度: 最低: 17.5度  湿度:平均:70% 最低:41%
平年最高:  25.4度: 最低: 18.1度
  
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閲覧数  :       42。
アクセス数: 1,005,998。
閲覧数  :   305,366。

①首相・加計文書・国民に丁寧に説明を(文科相に指示)官邸の最高レベルなど14文書存在
②築地活用で市場の収支改善(都が試算)小池都知事・築地市場関係者に陳謝へ
③不適切疑いの天下り・全府省庁で27人(政府調査)実効性ある対策で再発防止
④英・改修高層住宅を一斉点検へ(ロンドン火災受け)12人の死亡・負傷者は78人
⑤わが領土を守るため当然(竹島周辺での訓練で韓国海軍)毎年ほぼ半年ごとに
⑥FRB議長・景気回復に自信(経済の進展を反映)0.25%利上げ今年2度目・反対1人
⑦14年の消費増税後・景気後退に至らず(内閣府研究会)景気拡張は継続との意見で一致
⑧ソニー・役員報酬1億円超え5人(平井社長5億円)100回目総会が映す復活への課題は
⑨野村不の買収検討・日本郵政以外も(次の照準は?)マンション会社にM&A旋風
⑩米WD・東芝を提訴へ(法的措置以外に選択肢はなく)半導体事業の売却差し止め求め
⑪2年前から理由なく怒鳴られ・風呂も入れず(男の我慢限界)平手一発で最悪の結果に
⑫毛糸横流し容疑・クラボウ子会社(元従業員を逮捕)不正な利益4000万円か
⑬認知症で行方不明1万5000人(16年4年連続最多)多いのは認知症の診断が優れている

コース:福神橋C=歩数:15,431歩 距離:12.81km 消費:520.9kcal
所要時間:2時間13分 (午前7時39分出発) 
     
 歩    数:   2,372,215歩
 距    離:    2,033.29km
 消費カロリー:   82,431.3kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:105.18km・消費:1,093kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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