素浪人

思いつくまま、写真日記

3432・出迎え

2016年11月06日 11時29分11秒 | Weblog
角口まで迎えに  ()



気温
本日最高:  20.8度 最低:   9.9度  湿度:平均:58% 最低:35%
平年最高:  18.2度 最低:  10.2度

アクセス数:      268。
閲覧数  :       55。
累計
アクセス数:  955,691。
閲覧数  :   291,996。

①豊洲移転・安全性など4段階踏まえ判断(小池知事表明)長期化の可能性も示唆した
②IOC・専門家派遣を提案(五輪費用見直し)現行案の縮小が軸好ましい状況だ
④加工食品の原産地表示・農水省がJAへ配慮(メーカーは反発)おにぎりののりは例外
⑤スー・チー日本訪問終え帰国の途に (首相や外相と会談)在日ミャンマー人と懇談
⑥韓国メディア・大統領談話に批判相次ぐ(権力に未練)異例の捜査受け入れ
⑦米大統領選投票前日・テロ攻撃の可能性(米報道)NYなど3都市の警備強化
⑧港湾に洋上風力発電整備全国9港が検討(沖合より事業化容易)自治体は歓迎
⑨パナソニック・海外で接待受けた90人超処分(数年間で2000回以上)ひとり飲みが安心?
⑩公認会計士も在宅勤務(大手監査法人激務緩和し人材確保)受け皿からの引き合いも多い
⑪渋谷駅移設へレール工事(銀座線5日から一部運休)渋谷駅でのJR乗り換えを楽に
⑫バス運転中にポケモンGO(ネット投稿の動画で発覚)両備HDは再発防止に努めます
⑬広島カープ41年ぶり優勝パレード(沿道から歓声)広島市民賞カープに授与

コース:福神橋C=歩数:15,198歩 距離:12.91km 消費:528kcal
所要時間:2時間09分 ()
               
 歩    数:   4,371,459歩
 距    離:    3,723.18km
 消費カロリー:   149,828kcal
    
累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,283,437:  3,648.40: 146,815:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 :   440,070:   373.82:   15,265
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:30.68km・消費:,345kcal(11月)

累計=走行距離:1,374.01km・消費:14,081kcal(10月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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