素浪人

思いつくまま、写真日記

3684・補強

2017年07月16日 10時40分12秒 | Weblog
高速の橋脚補強



本日最高:  34.9度: 最低: 25.1度  湿度:平均:76% 最低:52%
平年最高:  29.1度: 最低: 21.9度
  
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①首相出席で再来週に開催(閉会中審議巡り小此木)前川前文科次官、和泉首相補佐官招致
②支持率恐れず消費増税実施を(同友会・政権に求める)岩盤規制と既得権益の打破
③梅雨はどこに?関東地方で真夏日続く(熱中症に注意)夏の運動時水は1回にゴクゴク9口で
④劉暁波氏の遺体を火葬(告別式に家族出席と当局者)義兄・非常に憤怒を覚える
⑤北朝鮮・韓国大統領の演説を非難(核を放棄)条件が整えば会う用意がある
⑥ブラジル・労働規制緩和(法改正で賃下げ交渉可能に)経済情勢に合わせた新規雇用が可能
⑦金融政策正常化の道険しく(日米欧・景気になお不安)金融緩和は結局需要の先食い
⑧健保組合・財政悪化進む(25年までに4分の1解散も)医療費を補填する支援金急増が主因
⑨入国制限で最高裁上訴へ(米政権・不利な高裁通さず)ハワイ州の連邦地裁の判決不満
⑩東芝の半導体売却なお不透明(28日再審議)WDの合意がなければできないと差し止め
⑪ライチョウひな3羽誕生(上野動物園・長野から卵移送)環境省が人工繁殖事業を進めている
⑫信長の書状発見・鷹匠を厚遇(徳川美術館で展示)領地の相続を認める内容
⑬富士山でニセルート悪質落書き(ルートと別方向に矢印)須走口7合目山小屋・見晴館付近

コ ー ス:鐘ヶ淵A=歩数:14,241歩 距離:11.82km 消費:440.6kcal
所要時間:2時間12分 (午前7時57分出発)  
     
 歩    数:   2,828,467歩
 距    離:    2,413.52km
 消費カロリー:   97,209.3kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,583,988:  2,211.04: 89,477.3:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:66.19km・消費:,602kcal(7月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(6月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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