素浪人

思いつくまま、写真日記

3676・輸血

2017年07月08日 10時58分47秒 | Weblog
暑くなると不足する



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①ミサイル・原子炉落下より東京の方がいい(田中規制委員長)例えが不適切だったと釈明
②官房長官・ヒアリ上陸(繁殖・定着示す証拠ない)日常生活に大きな影響を与えることはない
③小池都知事・豊洲開場認可で農相に協力要請(農相)適切に対処したいと応じた
④対北朝鮮・圧力強化へ緊密連携(日米韓首脳会談)文とは温度差・段階的に達成
⑤欧米8行の北朝鮮関連資金(米検察当局が差し押さえへ)北朝鮮のフロント企業4社と取引
⑥中国の外貨準備高5ヵ月連続で増加(6月末は3兆567億㌦)背景にユーロがドルに対し上昇
⑦アップル対クアルコム(泥沼のCPU戦争)アップルの委託先4社を提訴・特許料支払い拒否で
⑧仏40年めどガソリン車販売禁止(政府・ディーゼルも)高い目標を掲げ世界を主導
⑨吉野家HDの3~5月・純利益3.2倍(原材料価格低下で採算改善)血糖値上がりにくい牛丼
⑩GPIF・16年度運用益79兆円(2年ぶり黒字・昨秋来の株高寄与)国内外の債券は運用損
⑪買って住みたい街ランキングに異変(船橋・浦和・戸塚が人気)常連の吉祥寺が姿を消す
⑫豊田議員を傷害容疑で捜査へ(県警・元秘書の被害届受理)はげ・死ねの暴言も
⑬どうなる梅雨末期~(猛暑と少雨・豪雨が同居)九州豪雨・死者11人・行方不明26人

コース:浅草C=歩数:14,755歩 距離:12.25km 消費:499.7kcal
所要時間:2時間10分 (午前8時01分出発)  
     
 歩    数:   2,705,395歩
 距    離:    2,311.79km
 消費カロリー:   93,358.4kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,583,988:  2,211.04: 89,477.3:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(6月)
所要時間時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:.km・消費:,kcal(7月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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