素浪人

思いつくまま、写真日記

3652・日傘

2017年06月14日 10時24分14秒 | Weblog
曇っていても日焼け止めに

のち

本日最高:  24.6度: 最低: 15.2度  湿度:平均:81% 最低:56%
平年最高:  25.3度: 最低: 17.9度
  
アクセス数:      188。
閲覧数  :       40。
アクセス数: 1,005,553。
閲覧数  :   305,269。

①市場・豊洲移転で調整(小池知事指示・築地も活用)豊洲市場・地上は安全
②玄海原発・再稼働差し止め認めず(佐賀地裁)住民側は即時抗告する方針
③郵便投票・要介護3まで対象に(総務省有識者研究会)対象範囲や法改正の必要性が
④米大統領執務室の録音せず・会話巡り警護隊(米紙報道)存在した場合は有力な証拠となる
⑤クロン仏大統領(労働市場改革が試金石)国際デビューを国内支持に利用
⑥英・メイ走の裏でテスコ復活(大型買収で外食に的)再建請負人の改革徐々に浸透
⑦東芝の会計不祥事で損害賠償(機関投資家や銀行)請求総額が1000億円超える
⑧訪日客バスで全国縦断(鹿児島~北海道)9社連合・複数の観光バスを乗り継げるツアー
⑨長崎新幹線・フリーゲージ車両の導入断念(JR九州)フル規格を求める声が高まりそう
⑩介護技能実習に外国人(まずベトナム1万人)試験・漢字より実務に重点
⑪中1の半数・小学校英語中学で役立たず(民間調査)会話や作文を重視する取り組みを
⑫JR西社長・改めておわび(歴代3社長無罪確定で)これからも事故と向き合っていく
⑬シンシンは寝ずに赤ちゃん胸に(5年ぶり出産)パンダ誕生一夜・上野にぎわい

コース:平井C=歩数:14,723歩 距離:12.22km 消費:467.7kcal
所要時間:2時間08分 (午前7時39分出発)革靴履いて傘差して 
     
 歩    数:   2,341,802歩
 距    離:    2,008.04km
 消費カロリー:   81,406.0kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:48.06km・消費:487kcal(本所地区・荒川河川敷新荒川大橋)
(血圧:/・脈拍:)(6月9日・10日)
所要時間:3時間01分。 (午後1時29分出発)

※積算
走行距離:105.18km・消費:1,093kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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