素浪人

思いつくまま、写真日記

3407・清掃工場休業

2016年10月12日 10時04分43秒 | Weblog
出入りする車なく門扉前はつむじ風 ()



気温 
本日最高:  23.2度 最低:  13.7度  湿度:平均:66% 最低:36%
平年最高:  22.1度 最低:  15.0度

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閲覧数  :       78。
累計
アクセス数:  948,468。
閲覧数  :   290,340。

①第2次補正予算案・参院予算委が可決(昨夕成立)一般会計の歳出規模は4兆1143億円
②棚ざらし・脱時間給(残業規制と矛盾あるか)経団連は早期成立訴え
③小泉元首相が喝破した・友情と打算の重層構造(YKKトリオ加藤の乱で敵対)正確には友情と打算の二重構造だ
④もう擁護せず… 共和主流派(トランプ離れ」加速)ライアン下院議長・議会選重視にシフト
⑤米大統領選・米利上げ、そして英国……(市場を覆う3大リスク)米雇用統計・米連邦準備理事会・米大統領選候補
⑥株1カ月ぶり1万7000円回復(強気シグナルの裏に潜むリスク)投資家は消去法的な買いにとどまっている
⑦OPEC減産1986年の教訓(相場上昇は限定的か)プーチン大統領・OPEC減産に加わる用意
⑧中国鋼材需要4年連続減へ(17年見通し)世界は2年連続増・鉄鋼業が置かれた状況は依然厳しい
⑨全日空機が定員超過・離陸前に乗員気付く(福岡空港)チェック体制に不備と厳重注意
⑩セブン&アイ100日プランでも(遠い100点満点)メニューは豊富だが決定打に欠ける
⑪電子書籍・読み放題一部削除はアマゾンの転機か(誤算出版社と対立)通告なしに読めなくなる
⑫小池百合子都知事の都政転出(衆院東京10区補選)有権者・保育所もっと・新鮮な風を
⑬大口病院に立ち入り(横浜市点滴管理など確認)9月2日の定期立ち入り検査では改善項目ない

コース:桜橋C=歩数:13,845歩 距離:11.76km 消費:481kcal
所要時間:2時間02分 ()
               
 歩    数:   4,014,251歩
 距    離:    3,419.79km
 消費カロリー:   137,438kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,843,367:  3,274.58: 131,550:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:67.10km・消費:675kcal(10月)

累計=走行距離:1,207.36km・消費:12,291kcal(9月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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