素浪人

思いつくまま、写真日記

3438・夕日

2016年11月12日 10時24分19秒 | Weblog
茜色に染めた夕日もビルの陰に  ()

のち

気温
本日最高:  18.8度 最低:  10.0度  湿度:平均:83% 最低:52%
平年最高:  17.0度 最低:   9.1度
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閲覧数  :       55。
累計
アクセス数:  957,469。
閲覧数  :   292,385。

①外務審議官を米に来週派遣(トランプ陣営と協議)外相・トランプ陣営との関係を強化したい
②防衛相・在日米軍駐留費(日本は十分負担)日本の立場は説明していく必要がある
③日商会頭・TPP巡りトランプに期待(事業家は翻意するもの)衆院可決・改めて宣言したことに意義
④トランプがレーガン流から学ぶべき教訓、財政赤字の規模や中身が問題
⑤インドの高額2紙幣廃止が示す改革の可能性(銀行に長蛇の列)地下経済への奇襲・国民は好意的
⑥改正JOGMEC法が成立(優良権益を獲得)海外国営石油へ出資可能に
⑦トランプ・タワー周辺は厳戒態勢(抗議デモ続く)一部参加者が暴徒化し逮捕者
⑧アップルCEO・トランプでも(我々は変わらない)攻撃された海外生産・プライバシー保護
⑨博多の道路陥没(福岡市が避難勧告14日解除へ)大成建設・業績への影響不明
⑩三菱商事・北陸の食品スーパーと業務提携(アルビス)ローソン改革・味も値段も
⑪横浜小1死亡・87歳男を鑑定留置(認知症の有無調査)事故前日ごみ捨てるため外出
⑫JR常磐線踏切で特急と乗用車が衝突(男性死亡)勝田―東海間は約3時間運転を見合わせ
⑬未明の有馬温泉で火災(焼け跡から1遺体)延焼した灰吹屋西田筆店は有馬人形筆が有名

コース:平井A=歩数:14,510歩 距離:12.29km 消費:535kcal
所要時間:1時間58分 ()
               
 歩    数:   4,458,494歩
 距    離:    3,797.11km
 消費カロリー:   152,853kcal
    
累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,283,437:  3,648.40: 146,815:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 :   440,070:   373.82:   15,265
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:30.66km・消費:343kcal(荒川右岸河川敷新荒川大橋)
(血圧:/・脈拍:)(11月12日)
所要時間:1時間43分。 (午後1時17分出発)

※積算
走行距離:61.34km・消費:,688kcal(11月)

累計=走行距離:1,374.01km・消費:14,081kcal(10月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
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