素浪人

思いつくまま、写真日記

3434・桜

2016年11月08日 10時20分20秒 | Weblog
根元を掘り起こして  ()

たりったり

気温
本日最高:  13.6度 最低:   6.1度  湿度:平均:76% 最低:54%
平年最高:  17.8度 最低:   9.9度

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閲覧数  :       83。
累計
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①TPP承認案採決8日も見送り(衆院本会議)官房長官・TPP法案衆院通過国会が決めること
②首相・全農改革は農業改革の試金石(組織刷新を指示)真摯に受け止めて実行
③経団連会長・電通への強制捜査で過労死は絶対起こしてはいけない、経営トップ自らが責任
④香港2議員資格剥奪(香港は中国の不可分の領土・規定に沿わず)全人代・就任宣誓で中国侮辱
⑤英、インドとの貿易でも移動の自由が課題(経済政策が内向き)就労・学生ビザに柔軟性を
⑥インドネシアの7~9月期GDP5.02%増(成長率やや減速)政府支出が振るわず
⑦トランプ大統領」弱まった?メキシコペソ急上昇(リスク後退を織り込み)原油価格より米大統領選
⑧トヨタ、・EVピラミッド築くか(市場は関連企業に注目)各国環境規制に対応
⑨残業・大半の社員が過少申告(電通を書類送検へ)全社的な長時間労働か
⑩小野薬品・最高益もオプジーボ価格下げ議論が影(4~9月期)末期がん患者に対し劇的効果
⑪7日開業の予定が豊洲市場・早く移転を気をもむ地元(巨大な箱にあらず)揺らぐ存在意義
⑫神宮外苑火災・白熱電球つけていた(制作の大学生供述)展示作品燃え5歳男児死亡
⑬大塚製薬・カロリーメイトゼリーを自主回収(カビが混入)他含め対象は全国で約270万個になる

コース:浅草C=歩数:14,421歩 距離:12.25km 消費:498kcal
所要時間:2時間07分 ()
               
 歩    数:   4,400,667歩
 距    離:    3,747.98km
 消費カロリー:   150,841kcal
    
累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,283,437:  3,648.40: 146,815:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 :   440,070:   373.82:   15,265
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:30.68km・消費:,345kcal(11月)

累計=走行距離:1,374.01km・消費:14,081kcal(10月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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