ボートレス前の練習
本日最高： １２.９度： 最低： ６.８度 湿度：平均：９３％ 最低：５９％
平年最高： １４.２度： 最低： ５.１度
アクセス数： ２６１。
閲覧数 ： ６４。
累計
アクセス数： ９８９,５３１。
閲覧数 ： ３００,０８９。
①石原・豊洲移転逆らいようがなかった（百条委喚問）豊洲移転・決裁責任認める
②小池都知事・石原喚問（記者会見と差がない）豊洲移転私が新たにハードルを上げたのではない
③岸田外相・日ロ共同経済活動（スピード感持って）２プラス２前に外相会談
④米中・首脳会談へ協調演出（対北朝鮮や貿易なお溝）米中協力が重要性の一つの側面だ
⑤日本勢の出展最大・発信力問われる（独ＩＴ見本市開幕へ）安倍・人類史の第５章の開幕を目撃
⑥デブリの状態・確認できず（福島第１原発１号機）今日も調査・広がりを確認する計画
⑦約４０億年前の生命か（地球最古の化石発見に異論も）生命現象のさまざまな証拠
⑧お酒を飲むと脳が縮む（では休肝日を設ければ大丈夫？）縮んだ脳は二度と元には戻らない
⑨アシストスーツで農業楽々・高齢化に対応（研究加速）軽量化／防じん・防水…新規就農促す
⑩ヤマト・運輸危機の死角（縮小均衡より進化を）近所の助け合いと技術の融合が鍵
⑪滋賀県知事が大飯原発視察（再稼働容認できない）多重防護体制の構築が必要だ
⑫精神科隔離が１４年度１万人突破（拘束も最多更新・実態調査へ）人権侵害を懸念の声も
⑬留置中の２２歳男性死亡（愛知・西枇杷島署）単独居室の布団の上で
コース：福神橋Ａ＝歩数：１５,０４９歩 距離：１２.７９ｋｍ 消費：５３１.９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 （午前７時４５分出発）
歩 数： １,０８８,６４６歩
距 離： ９４０.１５ｋｍ
消費カロリー： ３７,７９７.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,８３０,５４６： ,７１９.９５： ２８,８３７.９：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ：
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：分。 （分出発）
※積算
走行距離：１３５.１６ｋｍ・消費：１,３７１ｋｃａｌ（２月）
累計＝走行距離：,３５７.０３ｋｍ・消費：３,７４８ｋｃａｌ
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： １２.９度： 最低： ６.８度 湿度：平均：９３％ 最低：５９％
平年最高： １４.２度： 最低： ５.１度
アクセス数： ２６１。
閲覧数 ： ６４。
累計
アクセス数： ９８９,５３１。
閲覧数 ： ３００,０８９。
①石原・豊洲移転逆らいようがなかった（百条委喚問）豊洲移転・決裁責任認める
②小池都知事・石原喚問（記者会見と差がない）豊洲移転私が新たにハードルを上げたのではない
③岸田外相・日ロ共同経済活動（スピード感持って）２プラス２前に外相会談
④米中・首脳会談へ協調演出（対北朝鮮や貿易なお溝）米中協力が重要性の一つの側面だ
⑤日本勢の出展最大・発信力問われる（独ＩＴ見本市開幕へ）安倍・人類史の第５章の開幕を目撃
⑥デブリの状態・確認できず（福島第１原発１号機）今日も調査・広がりを確認する計画
⑦約４０億年前の生命か（地球最古の化石発見に異論も）生命現象のさまざまな証拠
⑧お酒を飲むと脳が縮む（では休肝日を設ければ大丈夫？）縮んだ脳は二度と元には戻らない
⑨アシストスーツで農業楽々・高齢化に対応（研究加速）軽量化／防じん・防水…新規就農促す
⑩ヤマト・運輸危機の死角（縮小均衡より進化を）近所の助け合いと技術の融合が鍵
⑪滋賀県知事が大飯原発視察（再稼働容認できない）多重防護体制の構築が必要だ
⑫精神科隔離が１４年度１万人突破（拘束も最多更新・実態調査へ）人権侵害を懸念の声も
⑬留置中の２２歳男性死亡（愛知・西枇杷島署）単独居室の布団の上で
コース：福神橋Ａ＝歩数：１５,０４９歩 距離：１２.７９ｋｍ 消費：５３１.９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 （午前７時４５分出発）
歩 数： １,０８８,６４６歩
距 離： ９４０.１５ｋｍ
消費カロリー： ３７,７９７.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,８３０,５４６： ,７１９.９５： ２８,８３７.９：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ：
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：分。 （分出発）
※積算
走行距離：１３５.１６ｋｍ・消費：１,３７１ｋｃａｌ（２月）
累計＝走行距離：,３５７.０３ｋｍ・消費：３,７４８ｋｃａｌ
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
