素浪人

思いつくまま、写真日記

3409・住工一体

2016年10月14日 10時20分15秒 | Weblog
住まいと工場がつながっている ()



気温 
本日最高:  19.5度 最低:  12.6度  湿度:平均:63% 最低:38%
平年最高:  21.9度 最低:  14.6度

アクセス数:      289。
閲覧数  :       67。
累計
アクセス数:  949,090。
閲覧数  :   290,479。

①首相・蓮舫に説明努力求める(二重国籍問題)自民党の三原じゅん子への答弁で
②小池都知事・市場長を更迭へ(豊洲盛り土問題で体制刷新)量的・技術面の質的な面で強化
③米大統領選まで1ヵ月(激戦州・支持率を追う)女性初か異端かホワイトハウスへの道
④独大使「労働市場改革で経済成功」(シンポで討論)雇用の柔軟性を高めることが重要
⑤中国を後退させる習氏の任期延長(人治から法治へ)権力にしがみつけば前例をつくることに
⑥米大統領選前に揺さぶりかけるプーチン(冷戦後最も高まる緊張)ロシアに対する凶暴な行動
⑦中国の輸出10%減(9月貿易統計・輸入は1.9%減)2桁以上の減少率は今年2月以来7カ月ぶり
⑧加藤大臣・働き方改革しっかり前に(シンポ開幕)正規労働者の処遇の悪化はないと強調
⑨介護保険負担の収入連動反対(経団連が提言)消費税率の引き上げも促した
⑩出光興産と昭和シェルの17年4月の合併延期を発表(出光興産社長)創業家との騒動でおわび
⑪1編成で11トン減次世代新幹線(軽量化で世界へ)SiC素子と走行風冷却を組み合わせ
⑫35年間ケーブルの補修交換なし(東電の大規模停電)東電社長が陳謝・経産相は点検要請
⑬震災スロープ崩落・建築士に逆転無罪(東京高裁判決)8人が死傷した事故

コース:平井C=歩数:14,422歩 距離:12.25km 消費:505kcal
所要時間:2時間05分 ()
               
 歩    数:   4,043,180歩
 距    離:    3,444.37km
 消費カロリー:   138,451kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,843,367:  3,274.58: 131,550:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:67.10km・消費:675kcal(10月)

累計=走行距離:1,207.36km・消費:12,291kcal(9月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
『ささやき』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 3408・防火訓練 | トップ | 3410・ユリカモメ »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む