素浪人

思いつくまま、写真日記

3559・トラック

2017年03月13日 10時29分41秒 | Weblog
切れ間なくトラックが走る



本日最高:  12.8度: 最低:  6.0度  湿度:平均:71% 最低:56%
平年最高:  13.4度: 最低:  4.0度
  
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累計
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①天皇退位・衆参議長が特例法提示へ(民進は容認へ調整)政府・与党皇室典範付則に明記
②豊洲売却・都が脅かしてきた(東ガス資料・百条委提出)密約を否定・百条委の質疑かみ合わず
③蓮舫代表脱・原発前倒しで(民進党大会)党内の慎重意見などから断念
④ビッグデータを知財として保護(政府は登録・活用へ法整備)新産業の創出につなげる
⑤米ホワイトハウスに男侵入(シークレットサービス逮捕)大統領と接触なし)
⑥中国で公務員の摘発16年は4.7万人(12%減)反腐敗運動がピークを越えつつも
⑦メキシコで240遺体・大半が若者(麻薬犯罪絡みか)約3万人の行方不明者が出ている
⑧自動運転・羽田周辺で公道実験へ(政府・都4月にも)国家戦略特区法改正案を10日に国会に
⑨東芝半導体新会社・米韓台で争奪戦(TSMCも意欲)売却益1兆円超?
⑩東電HD社長・廃炉資金稼ぐのも責任(福島原発事故から6年)東電の信頼は地に落ちた
⑪障害者施設火災・3人死亡(放火容疑で入所者の女逮捕)180㎡平屋建て全焼
⑫旧耐震基準物件(24%が震度6強で倒壊の恐れ)脆弱さを克服するには程遠い
⑬死亡学生の車から刃物(石川・高1女子死因は失血死)空き家に女子高生の遺体

コース:業平橋B=歩数:14,844歩 距離:12.62km 消費:515.4kcal
所要時間:2時間13分 (午前7時39分出発)右後ろ骨盤の最下部に痛み
     
 歩    数:   ,973,869歩
 距    離:   842.59km
 消費カロリー: 33,851.3kcal
    
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    ,830,546:  ,719.95: 28,837.9:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0   
03 :   
04 :   
05 :   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:分。 (分出発)

※積算
走行距離:135.16km・消費:1,371kcal(2月)

累計=走行距離:,357.03km・消費:3,748kcal
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 :
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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