素浪人

思いつくまま、写真日記

3602・河川敷

2017年04月24日 10時32分58秒 | Weblog
荒地もようやく整地され

のち

本日最高:  19.6度: 最低: 10.1度  湿度:平均:61% 最低:43%
平年最高:  20.5度: 最低: 11.0度
  
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累計
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①麻生・通商でも主導権(仕切り役はオレだ)ムニューシン米財務長官を金融・経済の実務がわかる
②自民・茂木防衛力強化を(北朝鮮ミサイルに備え)NHK番組で新たな段階の脅威になった
③名古屋市長選・投票始まる(現職・河村に新人2人挑む)市政継続・河村4選
④仏大統領選に身構える金市場(左派・極右対決なら上昇も)テロや地方疲弊、迎合派に追い風
⑤英保守党・6月総選挙で圧勝の勢い(世論調査)保守党50%、労働党25%と2倍の差
⑥米・譲れぬドル高是正(G20の裏で新プラザ合意構想)通貨協定・中国に触手
⑦玄海再稼働・佐賀知事24日にも同意表明(経産相と会談)国としての責任・強い気持ち示された
⑧アパート融資で利益相反か(建築業者から顧客紹介料)一部の大手地銀・金融庁が是正へ
⑨愛知県刈谷市の朝渋滞減らせ(中経連が実証実験)パーク&ライドを年度内に実施したい
⑩さらば楽天(自前サイトで勝負)厳格ルールから解放・陳列見やすく
⑪韓国人所持の現金帯封(福岡の強奪事件とは別)関税法違反容疑で逮捕の4人
⑫夫婦げんかでカッとなり…妻に暴行死亡させる(大阪・東大阪)容疑の36歳夫を逮捕
⑬中年男性がホームに転落し電車通過(御堂筋線大国町駅)退避スペースに入り軽傷

コース:桜橋B=歩数:14,628歩 距離:12.43km 消費:513.9kcal
所要時間:2時間09分 (午前7時37分出発) 
     
 歩    数:   1,587,542歩
 距    離:    1,368.11km
 消費カロリー:   55,177.1kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    1,218,820:  1,050.81: 42,370.2:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :   
05 :   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時分。 (午後時時分出発)

※積算
走行距離:105.00km・消費:1,037kcal(4月)

累計=走行距離:,376.15km・消費:3,911kcal(3月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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