保育園よりこちらの方が増え方が早い
本日最高： ２６.３度： 最低： １８.０度 湿度：平均：７７％ 最低：６０％
平年最高： ２５.０度： 最低： １７.９度
アクセス数： ４１７。
閲覧数 ： ７８。
アクセス数： １,０２９,５１７。
閲覧数 ： ３１０,７５２。
①議席減も覚悟・首相の賭け（電撃解散決断の舞台裏）今なら勝てる・最後は勘だよね
②新党党首は国会議員（小池側近の若狭）新党２６日にも旗揚げか・衆院候補５０人以上
③民進の公約素案に子ども手当拡充など（再分配策・中身が争点）自衛隊明記の改憲に反対
④米朝・危うい挑発合戦（正恩・大統領と対等誇示）水爆・上空数キロで爆発させる可能性
⑤カナダ・ベネズエラに経済制裁（ブラジル企業は取引停止）民主主義の権利を奪っている
⑥ラブロフ露外相・米朝の非難応酬は幼稚園児のけんか（国連で）ほてった頭を冷やせ
⑦外国人の就労後押し・改正特区法施行（訪日客接客など）関係省庁と協議ハードル下げる
⑧豊洲追加工事・一部の入札手続きが中止に（遅れも）数週間日程がずれ込む
⑨フェイスブック・無議決権株の発行撤回（訴訟受け和解）企業統治の観点から問題
⑩施設５割増の１００ヵ所に（認定資格を持つ職員が多）冠婚葬祭のサンレー、シニア交流の場に
⑪傷害事件で男性を誤認逮捕（福岡県警「裏付け不十分）関係者に深くおわびし再発防止
⑫増える納骨堂・戸惑う都市（の整備が急務）規制や課税追いつかず
⑬飲酒朝帰り叱責され母親の背中を包丁で刺す（５７歳娘逮捕）病院へ搬送されたが意識はある
コ ー ス：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１３,８４４歩 距離：１１.４９ｋｍ 消費：４７５.６ｋｃａｌ
所要時間：１時間５７分 午前７時３４分出発）
歩 数： ３,８８９,６８６歩
距 離： ３,２９６.０８ｋｍ
消費カロリー： １３６,００２.６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１２４,５９３.６
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３５.０８ｋｍ・消費：４２７ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷新荒川大橋他）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：１時間５０分。 （午後２時１０分出発）
※積算
走行距離：１２７.４６ｋｍ・消費：１,３６８ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２６.３度： 最低： １８.０度 湿度：平均：７７％ 最低：６０％
平年最高： ２５.０度： 最低： １７.９度
アクセス数： ４１７。
閲覧数 ： ７８。
アクセス数： １,０２９,５１７。
閲覧数 ： ３１０,７５２。
①議席減も覚悟・首相の賭け（電撃解散決断の舞台裏）今なら勝てる・最後は勘だよね
②新党党首は国会議員（小池側近の若狭）新党２６日にも旗揚げか・衆院候補５０人以上
③民進の公約素案に子ども手当拡充など（再分配策・中身が争点）自衛隊明記の改憲に反対
④米朝・危うい挑発合戦（正恩・大統領と対等誇示）水爆・上空数キロで爆発させる可能性
⑤カナダ・ベネズエラに経済制裁（ブラジル企業は取引停止）民主主義の権利を奪っている
⑥ラブロフ露外相・米朝の非難応酬は幼稚園児のけんか（国連で）ほてった頭を冷やせ
⑦外国人の就労後押し・改正特区法施行（訪日客接客など）関係省庁と協議ハードル下げる
⑧豊洲追加工事・一部の入札手続きが中止に（遅れも）数週間日程がずれ込む
⑨フェイスブック・無議決権株の発行撤回（訴訟受け和解）企業統治の観点から問題
⑩施設５割増の１００ヵ所に（認定資格を持つ職員が多）冠婚葬祭のサンレー、シニア交流の場に
⑪傷害事件で男性を誤認逮捕（福岡県警「裏付け不十分）関係者に深くおわびし再発防止
⑫増える納骨堂・戸惑う都市（の整備が急務）規制や課税追いつかず
⑬飲酒朝帰り叱責され母親の背中を包丁で刺す（５７歳娘逮捕）病院へ搬送されたが意識はある
コ ー ス：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１３,８４４歩 距離：１１.４９ｋｍ 消費：４７５.６ｋｃａｌ
所要時間：１時間５７分 午前７時３４分出発）
歩 数： ３,８８９,６８６歩
距 離： ３,２９６.０８ｋｍ
消費カロリー： １３６,００２.６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１２４,５９３.６
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
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０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
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０９ ：
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３５.０８ｋｍ・消費：４２７ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷新荒川大橋他）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：１時間５０分。 （午後２時１０分出発）
※積算
走行距離：１２７.４６ｋｍ・消費：１,３６８ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
