素浪人

思いつくまま、写真日記

3598・歩く

2017年04月20日 10時40分50秒 | Weblog
犬連れて歩く人は多い

のち

本日最高:  21.1度: 最低: 10.9度  湿度:平均:47% 最低:27%
平年最高:  19.7度: 最低: 10.4度
  
アクセス数:       78。
閲覧数  :       49。
累計
アクセス数:  994,678。
閲覧数  :   302,244。

①南スーダンPKO(自衛隊第1陣が帰国)政府・治安悪化が撤収の理由ではない
②五輪費用負担不透明に(都・枠組み提示遅れ)現時点では即答はできない
③宇宙の安全保障・省庁横断で検討(20日チーム設置)交通や物流が混乱・災害の把握困難
④EU強硬離脱・英の民意は(メイ首相・主導権へ賭け)英6月8日に総選挙・強いリーダーシップ
⑤北朝鮮・最も危険な脅威(米副大統領・横須賀視察)戦略的忍耐の時代は終わった
⑥ロシア・北朝鮮と新航路(万景峰号・制裁の抜け穴に)労働移民の受け入れ
⑦共謀罪」実質審議入り(首相・テロ対策に高い効果)適用対象を組織的犯罪集団に限定
⑧市場の不都合な真実・長期金利ゼロ%(日銀いつ動く)一挙手一投足を見つめている
⑨観光大国に3つの壁(税関・宿泊施設・MICE)伸び鈍化3月の訪日客9.8%増の220万人
⑩富士フイルム・チェキ(デジタルと融合)驚異の伸び機能を追加し新たな需要を喚起
⑪フェイスブック(投稿コンテンツのチェック体制強化)犯行映像を投稿の男性容疑者射殺 
⑫来夏の甲子園・最多の56校出場(100回大会)福岡2校は初・会期は8月5日から17日間
⑬電車通過も女性一命取り留(ホームから転落)新宿線小川町駅・腰の骨を折る重傷

コース:四つ木A=歩数:14,848歩 距離:12.62km 消費:518.3kcal
所要時間:2時間10分 (午前7時40分出発) 
     
 歩    数:   1,529,464歩
 距    離:    1,318.88km
 消費カロリー:   53,162.3kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    1,218,820:  1,050.81: 42,370.2:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :   
05 :   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (時分出発)

※積算
走行距離:38.01km・消費:,357kcal(4月)

累計=走行距離:,376.15km・消費:3,911kcal(3月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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