傍まで付けられず圧送する
本日最高： １０.０度： 最低： －０.７度 湿度：平均：６９％ 最低：３４％
平年最高： ９.３度： 最低： ０.７度
アクセス数： ２５７。
閲覧数 ： ５４。
アクセス数： １,０６３,５１４。
閲 覧 数： ３１８,６４８。
①衆院本会議・憲法審で改正議論前進（施政方針）安倍晋三首相・働き方改革に決意
②丸川珠代前五輪相・気を引き締めて（超党派和装議連着物姿で登院）野田聖子総務相欠席
③社民党の吉田党首・バッジをつけている人がやるべきだ（両院議員総会）党首選不出馬明言
④トランプ政権・対応不能（民主党のせい）ホワイトハウスの応答電話メッセージ
⑤李明博元大統領の実兄捜査（韓国検察・裏金疑惑で）文在寅政権下で標的と元大統領主張
⑥英独立党ボルトン党首に不信任案（年下交際女性）王子婚約者・黒人は英王室の血を汚す
⑦所沢駅東口駅ビル・グランエミオ所沢（埼玉・３月２日開業）新改札口も
⑧中国・青空防衛戦で凍える市民（厳冬期ガス欠という混乱）工場休業多発・経済成長に暗い影
⑨上位１％・富の８２％独占（国際ＮＧＯ・格差是正促す）絶対的貧困の状態の７倍に当たる
⑩天井照明・落下の恐れ（三菱電・１８万台無償点検）熱の影響で劣化して外れる
⑪東京に４年ぶり大雪警報（ＪＲ東日本）東海道・中央線ライナーなど一部運休首都圏雪の影響
⑫ホームでふらついた男性が電車と接触（南海）線路に転落レールとホームの間に入り無事
⑬ＴＢＳ・労基署から是正勧告（番組制作部門社員）社員１０人に月８０時間以上の時間外労働
コ ー ス：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,７５８歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５２５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時３８分出発）
歩 数： ,３３７,３００歩
距 離： ,２７８.９ｋｍ
消費カロリー： １１,８８１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.：,.（１月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ： ,４５３,４４７： ,３７４.７０： １６,１０４.０
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：６１.５８ｋｍ・消費：６３１ｋｃａｌ（荒川・小名木川閘門～荒川河川敷新荒川大橋）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：３時間４４分。 （午後１時００分出発）
※積算
走行距離：１９０.１２ｋｍ・消費：,１９２５ｋｃａｌ（１月まで）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １０.０度： 最低： －０.７度 湿度：平均：６９％ 最低：３４％
平年最高： ９.３度： 最低： ０.７度
アクセス数： ２５７。
閲覧数 ： ５４。
アクセス数： １,０６３,５１４。
閲 覧 数： ３１８,６４８。
①衆院本会議・憲法審で改正議論前進（施政方針）安倍晋三首相・働き方改革に決意
②丸川珠代前五輪相・気を引き締めて（超党派和装議連着物姿で登院）野田聖子総務相欠席
③社民党の吉田党首・バッジをつけている人がやるべきだ（両院議員総会）党首選不出馬明言
④トランプ政権・対応不能（民主党のせい）ホワイトハウスの応答電話メッセージ
⑤李明博元大統領の実兄捜査（韓国検察・裏金疑惑で）文在寅政権下で標的と元大統領主張
⑥英独立党ボルトン党首に不信任案（年下交際女性）王子婚約者・黒人は英王室の血を汚す
⑦所沢駅東口駅ビル・グランエミオ所沢（埼玉・３月２日開業）新改札口も
⑧中国・青空防衛戦で凍える市民（厳冬期ガス欠という混乱）工場休業多発・経済成長に暗い影
⑨上位１％・富の８２％独占（国際ＮＧＯ・格差是正促す）絶対的貧困の状態の７倍に当たる
⑩天井照明・落下の恐れ（三菱電・１８万台無償点検）熱の影響で劣化して外れる
⑪東京に４年ぶり大雪警報（ＪＲ東日本）東海道・中央線ライナーなど一部運休首都圏雪の影響
⑫ホームでふらついた男性が電車と接触（南海）線路に転落レールとホームの間に入り無事
⑬ＴＢＳ・労基署から是正勧告（番組制作部門社員）社員１０人に月８０時間以上の時間外労働
コ ー ス：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,７５８歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５２５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時３８分出発）
歩 数： ,３３７,３００歩
距 離： ,２７８.９ｋｍ
消費カロリー： １１,８８１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.：,.（１月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ： ,４５３,４４７： ,３７４.７０： １６,１０４.０
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：６１.５８ｋｍ・消費：６３１ｋｃａｌ（荒川・小名木川閘門～荒川河川敷新荒川大橋）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：３時間４４分。 （午後１時００分出発）
※積算
走行距離：１９０.１２ｋｍ・消費：,１９２５ｋｃａｌ（１月まで）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
