素浪人

思いつくまま、写真日記

3396・分離帯

2016年10月01日 11時32分25秒 | Weblog
交通には安全かも知れないが緊急時避難には障害物 ()

時々

気温 
本日最高:  21.8度 最低:  17.6度  湿度:平均:88% 最低:72%
平年最高:  23.8度 最低:  16.9度

アクセス数:      157。
閲覧数  :       64。
累計
アクセス数:  945,789。
閲覧数  :   289,532。

①首相・北方領土交渉に全力(衆院予算委で論戦開始)平和条約を結べない異常な状況に終止符
②盛り土なし・段階的に決まった(小池都知事)豊洲問題・調査結果公表
③デフレ脱却・黄信号か(東京都区部の物価下落)全国消費者物価0.5%下落6ヵ月連続
④日銀・国債買い入れオペの一部減額(10年物も対象)量から金利・政策に持続性
⑤株、月末相場に投影された金融危機の記憶(ドイツ銀の問題)下期相場に不透明要因増す
⑥欧州銀の病弊(EU当局は毅然と対処を)、リーマン・ショックを連想する市場
⑦コロンビア和平の国民投票(英離脱論争と酷似)和平合意はまれに見る希望の瞬間
⑧アジアに照準コカ・コーラ東西統一を発表(売上高1兆円・シェア9割)統合効果3年で200億円
⑨セブン&アイ・利益半減(晴れぬ「停滞の霧)これで終わるかわからない・10月6日決算発表
⑩住友鉱山と日立金属(半導体材料事業の統合解消)相乗効果が得られないと判断
⑪列車・高速で駅に突入(米事故 1人死亡114人負傷)邦人1人が負傷・NY郊外
⑫豊洲のベンゼン検出「・大変驚いた(小池知事)安全確認が重要
⑬(News & Data)任天堂・ファミコン復刻版(日本でも発売)眠っていたファン層掘り起こし

コース:四つ木A=歩数:14,705歩 距離:12.49km 消費:477kcal
所要時間:2時間15分 (ゴム長靴・雨合羽履いて・傘差して)               

 歩    数:   3,858,072歩
 距    離:    3,267.07km
 消費カロリー:   132,027kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,843,367:  3,274.58: 131,550:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:84.72km・消費:806kcal(9月)

累計=走行距離:1,207.36km・消費:12,291kcal(9月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
『ささやき』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 3395・火災 | トップ | 3397・私道 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む