素浪人

思いつくまま、写真日記

3490飼い主

2017年01月03日 13時00分43秒 | Weblog
散歩は何時も決まった道



気温
本日最高:  13.7度 最低:   3.5度  湿度:平均:54% 最低:35%
平年最高:  10.1度 最低:   1.4度

アクセス数:      257。
閲覧数  :       61。
累計
アクセス数:  974,169。
閲覧数  :   295,994。

①陛下・人々の平安祈る(新年一般参賀に9万人超)服喪期間中の三笠宮さま一家は不参加
②首相・新年初ゴルフ幸先いい(早期解散は否定)冬休みは3日までの予定
③2017年は日本株高・円安に(地政学リスクで乱気流も)変革への期待が強で反動も不可避である
④トルコの銃乱射テロ(外国人犠牲者はアラブ人ら)国連安保理強く非難
⑤トランプは孫社長のジョーカー(17年の米通信業界)LTEの成長が止まり5Gの時代に
⑥足踏みの日本企業・踊り場を脱却できるか(経営改革足踏みの1年)外資に対する向き合い方で明暗
⑦崔被告の娘デンマークで拘束(不法滞在の疑い)早期に帰国の手続きを進めている
⑧JAS認証対象広く・マーク統一し輸出促進、19年に1兆円に引き上げる目標を掲げ
⑨日本テレビが3年連続3冠(年間視聴率)全日・プライム・ゴールデンの各時間帯で首位
⑩後発薬使用に地域差(政府目標なお遠く)政府目標達成6自治体どまり
⑪青学大が往路3連覇(箱根駅伝2位は早大)出雲全日本選抜・全日本と合わせた大学駅伝3冠が懸かる
⑫将来肩たたきされないために(今あなたができること)ひとつひとつ学び能力を周りの人に示す
⑬17年スマホに入れたいアプリ5選、カーナビ・表計算・カレンダー・PDF閲覧・SNS

コース:浅草B=歩数:14,692歩 距離:12.49km 消費:517.4kcal
     
 歩    数:   ,44,136歩
 距    離:    31.52km
 消費カロリー:  1,563.6kcal
    
累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    ,,:  ,.: 16,.:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 :   440,070:   373.82:   15,265
11 :   414,672:   352.18:   14,535.3
12 :   436,214:   370.62:   15,298.5
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:20.55km・消費:222kcal(荒川右岸河川敷堀切橋・旧中川河川敷2往復)
(血圧:/・脈拍:)(1月03日)
所要時間:1時間15分。 (午後2時45分出発)

※積算
走行距離:51.76km・消費:,566kcal(1月)

累計=走行距離:,.km・消費:,kcal
01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :157.36km・消費カロリー:1,624kcal。
12月=走行距離 :199.98km・消費カロリー:2,128kcal。

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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