素浪人

思いつくまま、写真日記

3601・ボランティア

2017年04月23日 12時15分01秒 | Weblog
河川や河川敷のゴミ拾い活動



本日最高:  20.3度: 最低:  8.8度  湿度:平均:60% 最低:27%
平年最高:  19.9度: 最低: 10.5度
  
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閲覧数  :       51。
累計
アクセス数:  994,913。
閲覧数  :   302,393。

①象徴二重化を回避(退位後は上皇と提言)天皇陛下18年中に退位へ・公務すべて新天皇に
②アイヌの本音聞いて(遺骨返還問題テーマに映画)差別の歴史や現状を知ってほしい
③在韓邦人の退避策調整(政府・半島有事に備え)航空機や船舶で帰国させる
④米・公正な通貨体制が重要(IMFに監視強化要請)自由で公正な貿易システムが無機能
⑤仏大統領選・テロの余波(混戦のまま23日投票へ)トランプ・ルペン候補を称賛
⑥トランプ・税制改革案26日公表(大幅減税が柱)税制・金融の規制緩和へ米大統領令
⑦東芝半導体売却(米KKR・革新機構が軸に)WD合流も・分社は約束違反
⑧ソニー営業益・最高に迫る(18年3月期8割増の5000億円)画像センサーを1割増産
⑨日本郵政・減損最大4000億円を一括償却郵政民営化以降初めてグループで連結最終赤字
⑩共働き経済圏動き出す(時間節約消費が花盛り)今までと違う影響を消費に及ぼす可能性
⑪女性教諭2人を書類送検(男児虐待疑いで岡崎の幼稚園)粘着テープ使い怪我をさせる
⑫消耗品から高級実用品へ(ボールペン進化の秘密)贈答用の飾りではなく実用品と認可
⑬犬猫殺処分ゼロ・自治体動く(収容から譲渡へ)自治体奔走公費で不妊去勢

コース:鐘ヶ淵A=歩数:13,820歩 距離:11.61km 消費:460.2kcal
所要時間:2時間01分 (午前9時24分出発) 
     
 歩    数:   1,572,914歩
 距    離:    1,355.68km
 消費カロリー:   54,663.2kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    1,218,820:  1,050.81: 42,370.2:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :   
05 :   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時分。 (午後時時分出発)

※積算
走行距離:105.00km・消費:1,037kcal(4月)

累計=走行距離:,376.15km・消費:3,911kcal(3月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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