健保のつぶやき

境界型糖尿病の宣告を受け糖質制限を始めて7年目、体調は万全。諸先生のブログ等で勉強中です。情報紹介を基本に書いてます。

男でも鉄不足の症状が 

2016-10-14 11:32:09 | Ichiro Suzuki

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hontono-diet.com
 

涼しくなって、なんとなく、鉄分不足を感じた。
鉄分というか、朝のエンジンの掛かりが悪い。
以前、手軽に手に入る鉄サプリを試したら、、やたらと目覚めがよくなることを思い出した。

当時は、ディアナチュラのヘム鉄から試し、間違って買ったキレート化しているっぽいマルチビタミンタイプとか試した。おそらく、これはヘム鉄ではないタイプ。...

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