意味わからんと思いますが、しっかり食べないとファステングはできませんよ。一日一食なら、２４時間のファステングを毎回することになりますが、一回でしっかり食べられますか。それができる人でないとやったらだめです。カロリー制限は絶対にしてはいけません。体重が減っても基礎代謝をおとしたら取り返しがつきません。ファステングは一回一回しっかり食べなさいってことですよ。そして食べない時間もしっかりとる。だから間欠的ファステングなんです。
【脚を細く】【若はげを治す】
これがうちの治療院で一番多いリクエストです。生理痛や肩こりは治って当たり前ですので、このようなリクエストが多いのでしょう。糖質制限の病院でも若はげは扱ってないようですから。
【脚が太いのはタンパク質不足】
タンパク質不足で脚の毛細血管の同化が停滞します。...
