健保のつぶやき

境界型糖尿病の宣告を受け糖質制限を始めて7年目、体調は万全。諸先生のブログ等で勉強中です。情報紹介を基本に書いてます。

「豊洲の安心」確保できれば、小池さん総理になれるはず。

2017-03-26 14:52:31 | 屁理屈医師

安全と安心(前)

 

東京都の豊洲新市場移転における土壌汚染の問題で、専門者会議が「きちんと遮断できれば安全性は問題ない。あとは安心が確保できるかという問題だけで、これについては行政が担うべき」という見解を出した、というのがニュースに出ていました。

まさしく云い得て妙の実態なのでしょう。もともとその土地の土壌汚染が甚大であることはわかっていること。だからいかに施設に影響を与えないかを検討して解決できる施設を建設することが前提だったはなし。まあそれがいつの間にか経費削減云々でやるべき処置を取らないままのがらんどうの地下を建設したことに問題がある。その通りなんです。

でも、もはやそうはいかない。たとえ建物を全部改修して当初の計画通りの施設ができたとして、それにどれだけの専門家が安全宣言をしたとしても、そんな汚いところの上に食べるものを扱う施設を作って本当に大丈夫なのか? これまで騙してばかりいた行政の云っていることを本当に信用できるのか? 食品の安全が担保できてもじゃあそこで働く人たちは犠牲にならないのか? 最初からわかっていた実態を住民の全てに知らしめした今となっては、「安心」という単語を獲得するのはもはや不可能だろうという気がします。それでもなんとかしなければならない。文句を云い広げた議員さんや学者さん方は、単に批判をして責任者をあぶり出すこと、ひいては次の選挙でひっくり返す材料にすることしか考えていないから、「じゃあどうしたらいいのか?」という得策を考える気はない。

それは都知事が考えることでしょう、となるのでしょうか。

(つづく)


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川松さん論外、石原さんは過去に論外な無駄金使った。ことに気がついていない。

2017-03-24 21:22:09 | 小池劇場

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ずれている東京都連会長談話。民意とは。

2017-03-22 07:35:00 | 小池劇場

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健康宗教信者とは 納得の言葉遣い。ビタミンC有効性結論でずでわかる。

2017-03-22 07:29:13 | 石原医師

肥満とがん

 

肥満と関連の強い11のがん種/BMI

Care Netで2017.3.13に配信された英国・インペリアル・カレッジ・ロンドンのMaria Kyrgiou氏らの研究報告の概要を読みました。多くのメタ解析の論文を包括的に検討したものだそうです。それによると、BMI(肥満度)の増加に従ってリスクが上昇するがんは食道がん、男性の大腸がん(結腸、直腸)、胆道系および膵がん、閉経前女性の子宮内膜がん、腎がん、多発性骨髄腫であり、体重増加およびウエスト-ヒップ比が発症リスクの上昇と関連したがんは、ホルモン補充療法歴のない閉経後女性の乳がんおよび子宮内膜がんだけだった、とのこと。

肥満ががん発症に関連することは以前から認められていることではあるのですが、欧米人にありがちな遺伝的超肥満の皆さんは別にして、日本人の多くが直面する生活習慣に関連した肥満が、直接がん発症の引き金になるのかどうか、この部分の解釈が難しいのです。太ったからがんになったのか、それとも太るような食生活や日常生活パターンの乱れががんを引き起こしたのか? あるいはどんな手段を使ってでもやせさえすれば、がんのリスクは本当に減少するのか? そこを評価するのは至難の業だと云う気がします。それでなくても健康のためなら何にでも取り組む健康宗教信者の多い日本人は、特に太ってもいないのにもっとやせようとして本末転倒になる人がたくさん出てきているのだけれど、彼らはさらに、「だって太るとがんになるんでしょ」と云いそうで怖い。

 

ビタミンC を巡る謎を考える [医療のトピック]

こんにちは。
北品川藤クリニックの石原です。

今日は午前午後ともいつも通りの診療になります。

それでは今日の話題です。

今日はこちら。
 
 

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小池さんの批判をしている方の視点がおかしいを気がついていない。わが身に降りかかるつば。

2017-03-21 07:34:24 | 小池劇場

天につばの批判が多い。笑う。一番おろかな石原元知事でした。読売新聞とその出身解説者お二人。

 

小池都知事、消化不良「責任の所在出ていない」

スポーツ報知
産経・FNN合同世論調査 小池都知事の支持率79%

産経・FNN合同世論調査 小池都知事の支持率79%

産経新聞

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新たな勉強ですか。マー気長についていきます。継続が必要とか。糖質制限にもあらたな展開を期待。を

2017-03-21 07:30:41 | 鈴木医師

 

The obesity code とThe Complete Guide to Fastingはきっちり読みました。その内容の凄さに驚愕しました。何より著者の、100年にわたる不毛な議論に終止符を打ち、共通の枠組みを共有し、新たな発展につなげようとするその意識の高さに大変感銘を受けました。巻末の参照すべき論文の膨大な量が、著者の並々ならぬ真実を求めようとする姿勢の表れの一つであると思いました。

 著者の思想の根底にあるものは、人間の身体というものは素晴らしくよくできた仕組みがあり、それをもっと信頼すべきであるということ。そして食に関して不自然な食べ物があまりに増え、それを医療も政府も容認し、見逃すだけでなく、問題をすり替えてきたこと。そして、圧倒的なのは近代の栄養学や予防医学自体が、難治性の肥満症を作り出してきたことや現在の糖尿病治療に対する完膚なきまでの批判です。

 結論はすでに出していますが、やはり結論だけではその意味の重大さが理解できないというのも仕方がないことだと思います。なのでやはり少しずつ順を追って紹介していくことにしますが、最低でも3か月から半年かかりますのでお付き合いください。



『継続は絶対第一条件』

後天的疾患は、基本的にすべて生活習慣病。
根本的な修正でのみ改善し良い状態を維持できる。

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悟り 健康問題は正解が無いのかも知れない。糖質制限しかり。

2017-03-21 07:23:51 | 藤川医師

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妄信的「健康」信者

 

健康に良いといわれる食品が本当はどうなのか?

米国心臓病学会(ACC)生活習慣・栄養作業部会のAndrew Freeman氏のコトバの通り、「誰かが『これがよい』と言ったかと思えば、翌日には『よくない』と言っている」現代社会において、少なくともエビデンスの評価を提供することは重要なことだとわたしも思います。

●野菜や果物をジュースにして飲む「ジューシング」はビタミン、ミネラルなどの栄養素の吸収率を向上させるがせっかく含まれていた繊維質や栄養素を除去してしまう。
●高用量の抗酸化物質サプリメントを飲んでも、単に抗酸化物質を豊富に含む食品を食べること以上の効果は得られない。 
●ココナッツオイルは健康に有害な飽和脂肪を多量に含んでいる。
●グルテンフリーダイエットは、グルテン過敏症やセリアック病の人には有益だがそれ以外の人には何のメリットもない。グルテンフリー食品は加工炭水化物の比率が高いので全粒穀類のほうが健康によい。 
●卵よりも肉や乳製品に含まれる飽和脂肪のほうがコレステロール値への害は大きい。

などが紹介されていました。ま、うふふのふです。想定以上でも以下でもない報告ですが、「健康」という宗教に盲目的にひれ伏している現代社会の人々にとっては、正しい道に導き給う福音であってほしいものです。


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糖質制限では勝てないとの事です。ウソでも勝利は事実らしくなる。

2017-03-15 21:30:17 | 自分の覚え

中野ジェームズ修一 遠回りしない体メンテ時短術

タフに生きる! スタミナアップのための青学式食事法

アクティブに動いても疲れない体を作るには糖質を賢く補給

2017/3/15 松尾直俊=フィットネスライター

 

 テニスの選手も同じですね。糖質制限で世界一に慣れると応援しているが、聞き入れてもらえない。こうして今飛ぶ鳥落とす箱根3連覇の実証があると、糖質制限かすみますね。中野氏、体感だけかと思っていたが、あるいみ糖質制限批判とは、いやはや。


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これでも石原さんかばう人がいるなんて。

2017-03-15 14:15:07 | 自分の覚え

元部下が証言 石原氏は「市場」全く知らず築地移転決めた

 築地市場の実態を何ひとつ把握していなかった。豊洲市場問題を検証する都議会百条委員会の初日には、移転検討当初の石原慎太郎・元都知事(84)の反応について驚きの証言が飛び出した。 「その都度、石原知事にお話しするんですけど、あまりご理解していただけない。(市場を)よく知って…(続きを読む)


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糖質制限 進化系 だんだんわからなくなる。

2017-03-15 07:34:23 | 自分の覚え

 

 

意味わからんと思いますが、しっかり食べないとファステングはできませんよ。一日一食なら、24時間のファステングを毎回することになりますが、一回でしっかり食べられますか。それができる人でないとやったらだめです。カロリー制限は絶対にしてはいけません。体重が減っても基礎代謝をおとしたら取り返しがつきません。ファステングは一回一回しっかり食べなさいってことですよ。そして食べない時間もしっかりとる。だから間欠的ファステングなんです。

 

 

【脚を細く】【若はげを治す】
これがうちの治療院で一番多いリクエストです。生理痛や肩こりは治って当たり前ですので、このようなリクエストが多いのでしょう。糖質制限の病院でも若はげは扱ってないようですから。

【脚が太いのはタンパク質不足】
タンパク質不足で脚の毛細血管の同化が停滞します。...

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