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ニンジンとミカンのジュース15 と 京都 (12/1)



12/1の目覚めのジュースは、

材料:ニンジン(52g)、ミカン、クルミ、チアシード、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)






朝食:ジュース以外は、ヨーグルト(+洋梨、紅玉ジャム、マキベリーパウダー) & ホットルイボスティー



朝早く京都へ。
大徳寺聚光院へ、障壁画を見学に。
時間待ちの間、高桐院で。





夕食は祇園おがわで。大変美味でした。




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