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ケールジュース(+りんご) 7



材料:ケール、りんご、水

ミキサー使用 (20秒撹拌)



ケールはキャベツより飲みやすい。







朝食:ジュース以外は、サツマイモ、磯辺焼き、ミカン & 緑茶

きょうは炭水化物をしっかり食べたい気分だったので、
きのう蒸した2種のサツマイモをオーブンで焼き、
お餅ひとつもしょうゆに絡めて焼き、海苔で巻いて食べました。
お餅は今年のお正月以来!
そんな=お餅を食べたい=季節になったのかなぁ。




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