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アシタバジュース(+りんご) 14



材料:アシタバ、りんご

ミキサー使用 (30秒撹拌)

柔らかい新芽なので
きょうはスロージューサーではなく、
ミキサーで丸ごとジュースに。



いつもは繊維質を除いているけど、
全然気にならない。
丸ごと栄養が取れるから
ミキサー使用のアシタバジュースもGOOD。





朝食:ジュース以外は、オハヨーヨーグルト+マキベリーパウダー、イチゴ(紅ほっぺ)、バナナ





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