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ケールジュース(+バナナ、豆乳) 5



材料:ケール、バナナ、豆乳

ミキサー使用 (30秒撹拌)



今回はアーモンドを加えませんでしたが、
なくてもバナナと豆乳でなめらかに
とても美味しいジュースに仕上がります。


朝食はこのケールジュースと、オハヨーヨーグルト+マキベリーパウダーとカフェオレ。

先週から昼も夜も外食が続き、ずっと食べ過ぎ。
普段に戻さなくちゃ。
といいながら外食の予定がいっぱいです。





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