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バナナジュース 31



材料:バナナ、豆乳、ピーカンナッツ、レーズン、チアシード

ミキサー使用 (20秒撹拌)

ピーカンナッツは最後の残りものだったので火入れしました。
ちょっと焦げっぽくなってます。
レーズンはラム酒がなかったので梅酒に漬けてあるもの。



残りものを加えたカンジです。



お菓子のような味!





朝食:ジュース以外は、トマト、水茄子、オクラ & 緑茶

きょうの朝食はワイルド!です。
すべて生。
昨日、生で食べられるオクラと水茄子をゲット。

水茄子は塩昆布と胡麻油を合えてあります。
オクラを生でかじると、ネバネバがすごい!
こういう食事、大好き。
なんか、本能に目覚めるーーというか;笑



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