盆休み前、最後の空手の練習日は猛暑に見舞われた。
気温37度 イヤ暑い!
塩分が必要なのは分かってるが、Ken坊はあえて水道水派。
しかしさすがに熱気にやられて、頭がボーっとする(暑さのせいじゃない?)
そこでスポーツドリンクを飲んでみると、 やはり調子が良い。
その話しを同門生にすると、
「Kenさん、運動するときはオレンジジュースがいいってTVでやってましたよ」。
「ポンジュースみたいの?」 と聞き返すと、「いや、オレンジ」 との事。
オレンジとみかん、どう違うのか謎????
「濃度も重要で、果汁50%以上でないとダメなんですよ」 と同門生
本当か!? だとしたら、選らべるアイテムは ”なっちゃん” だ。
そこで稽古前にコンビニに寄ってみる。
が・・・ なっちゃん、有らへんやんやないかーい
でも、なんでオレンジなんだろーな?
そんなんやってたんだね。知らんかった。
私あんまりジュースは飲まないんですが、
なっちゃんって、そんなに果汁が濃いんですか?!
なんかそんなイメージはなかったです。
なっちゃん。
そういや、うちの隣の隣の娘さんが、なっちゃんだわ。
あ。もしかしたらKEN坊さん、その子のママと知り合いかもしれないです。
でも果汁50%は 100%とは違い お砂糖が入っていて やたらと甘いんじゃ。。。。
昔は オレンジ レモンを輪切りにし そこにお砂糖を少しふりかけ(あっ!やっぱり砂糖が。。。。) 練習の合間に食べてたな~
わたしもなっちゃんに お会いしたいです 四角い顔なんですね。。。。
でも、最近はビールの替りにダイエットコークを多量に飲んでます。
なっちゃんママ・・・ 誰だろう (・◇・)? 気になる。
でも、運動量がハンパ無いので、多少甘い方がいいのかもしれません。
昔は運動中に水を飲ませてもらえなくて、レモンとか食べてましたね。 ナツカシイ。
ちなみに、なっちゃんはこんな顔です。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93
果汁50%のなっちゃん◎スポーツに良いんでしょうか?
私は100%ジュースを飲む時は
いつも、砂糖を入れずに、単純に
ミネラルウォーターで割ります◎日常的にです。
ヨーロッパの天然発泡水もだいたい常備しています。
レモンを蜂蜜につけた物もタッパーウェアに入れて
スポーツの途中に食べたりしますよね(^^*)
やはりスポーツドリンクがベストなのでは・・?
と素人Ken坊は考えてしまうのですが、何故オレンジなんでしょうね。
運動が長引くときには糖質の補充も必要でしょうから、
糖分も必要でしょうけど。
謎です。