PYRAMIDS vol.2

スタジオでお取り扱い中のＨＥＭＰブランド「A HOPE HEMP」の
受注イベントを開催します！

PYRAMIDS vol.2
「A HOPE HEMP High Summer Exhibition」 は、Hempウェアで人気のブランド
「A HOPE HEMP」の夏物アイテムをいち早くおひろめ！
ボディとカラー、プリントなどを自分で選べる楽しい夏物受注会、
春物販売をおこないます☆
前回はレディースアイテムのみでしたが、
今回は同じ町内の HEMPSHOP「Kef nagano」
も協賛でメンズのラインナップもすべて揃います！





★A HOPE HEMP★
Hempの色々な有意義性に目覚め、1998年よりスタートした大阪のHempBrand.
着ていて幸せになれるような物作りを目指すA HOPE HEMPの
ラインナップは、シンプルながらも素材を生かした色とデザインと着心地で
着る人が自然になれるデイリーウエアとして楽しんでいただけます。

服と共に楽しみたい帽子、アクセサリー、キャンドル、布ナプキンなども揃います。

★awelye - アウェリェ★
手作りのオーガニックソープ「awelye - アウェリェ-」

★TrishuL★
世界中のかわいい布が使われた布ナプキン。

★Ｋａｙａ★
兵庫県の山奥「けびの森」から生まれた手作り帽子。


日時：3/6sun〜3/7mon 12:00〜21:00

場所：ごんさんビル２F（長野駅前中央通り沿い「マージャン屋」さんの２階）

２日間だけの秘密のお店 aki&misato presents「PYRAMIDS」ＯＰＥＮ！！！
お時間ありましたら是非遊びにお越しください☆

梢瑜伽倶楽部 ☆陽 aki☆

新年会

梢瑜伽倶楽部　資格養成コースのみさんと、
「新年会」が行われました☆

一年に一度の贅沢〜♪
なんて思ってます！

　

去年一年無事過ごせたこと、
今年も宜しくお願いしますを込めて。




福酒で乾杯♪

新年会の会場は、
去年と同じ「日本料理　旬花」さん

スタジオの生徒さんのお店なのですが、
お店も素敵で、お料理も美味しく、
ゆっくりとお食事ができるお店です。

乾杯の後、
食前酒、お料理が運ばれてきて、
みなさん「おいしい」「幸せ〜♪」という言葉がとまりません！

　









きゃー
今年も美味しいものをいただけて幸せです

お食事をしながら、
みなさん１人１人、去年を振り返って、
今年のテーマ、目標をかかげ発表していただきました。

みなさんのお話を聞きながら、
私も、振り返ると、
毎年毎年、自分が変わっていくのに気付き、
とても嬉しく思う部分と、
もっと変えなきゃいけない部分を感じ、
とても勉強になり、今年の意欲がわき、
とても良い時間になりました！



素敵なデザートをいただき、
お腹も心も満腹



「旬花」の万里さんも一緒にパシャリ！
ありがとうございました

お店のホームページはコチラ↓
日本料理 旬花


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お正月明けの寒い時期！ヨガをはじめませんか？？

こんにちは！

近々！
スタジオのホームページがリニューアルされます！

ホームページの撮影中のひとコマ。。。
小物の撮影にかなり悩んでる私。。。
カメラマンのaiちゃんが、
完全に1人の世界に入ってしまった私を激写！
「そんなに縮こまらなくてもいいのに。。。」
なんて客観的に見てしまいました！



さてさてもう１月も終わりで、
さらに２月の寒さがやってきますね！！

寒いのでカラダがすぐ固まってしまう。。。
ヨガをするたびにバキバキいってる様な。。。

そんな今日この頃。。。

でも、ヨガをした後は、スッキリポカポカに
ハフーン♪ってなります！

やっぱり気持ちいい〜♪
寒い時にはカラダを動かしましょう！


初めての方にお得な、
『初級コース』のお知らせです！！

　初級コース　とは。。。初心者向けのクラスです！！
＊スタジオに初めてお越しいただいた方。
＊現在スタジオレッスンの受講が10回未満の方。
＊スタンダードレッスンでは「少しキツイな〜」など　
感じられている方が対象です。

初級コースでレッスンの流れや基本を体験し、
感じていただければと思います！

尚！初めてスタジオへお越しの方！！
　初級コース　レッスン初回のみ、　　　
１回券 通常 ￥２０００のところ → ￥１０００ に 　
　＊当スタジオはじめての方のみとさせていただきます！　　　

〜２月の初級コース開催日〜
３日(木)13：30〜
９日(水)10：30〜
１２日（土）17：00〜
１７日(木)13：30〜
２０日(日)18：15〜
２３日(水)10：30〜　以上６回の開催となります！

是非この機会にお試しください！！
ご予約お待ちしております！

お問合せ＆ご予約はこちらまで→　　　
ＴＥＬ 026-228-1766 　 　 　　
メール　yogaia@kozueyogaclub.com 　　　　　
（メールの場合はお名前を明記の上ご予約をお願い致します。）

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YOGA と Ｆマ〜ル

最近リニューアルした「ＹＯＧＡＹＯＭＵ」
スタジオでお手にとられている方も多いとは思いますが、
ヨガのフリーペーパー！



色々な角度からヨガを知る事ができる、
素敵な一冊！
おススメです☆



１月のＦマ〜ル講習のお知らせ！

誰でも いつでも 1人でできる！究極のセルフケア！
「極楽ストレッチ」です！！
「Fマ〜ル」（ファイバー紙器素材）又は「きりま〜る」（総桐製）
にゆったり寝ころんで、
体の力をぬき、呼吸法と、手と腕＆足と脚の動きをゆったりとするのが基本。
体幹深層部がリセットされ、
さらに脳幹部も調いリラクゼーションが深まります

背筋がす〜と伸びる、疲労解消、睡眠障害の改善、
血流＆リンパの流れがリセット！　

冷え性が改善、バランス感覚が高まり、体内環境が調い、軽身が実感でき、
自然体になっていきます！

何より自然治癒力をセルフ・リセットできる画期的な
「Fマ〜ル」＆「きりま〜る」を詳しく体験し体感してみませんか？

Fマ〜ル講習は、
Fマ〜ルをお持ちでない方ももちろん参加して頂けます。
通常のヨガレッスンと合わせて１ヶ月に１回、
又は３ヶ月に１回でも参加し行って頂くことにより、
ヨガとの相乗効果が一層高まり、
よりバランスのとれた調った体へと導いてくれます。
Fマ〜ルをすでに購入された方も、
しばらく使用するうちに偏った使い方や自己流になってしまいがち。
ぜひ、もう一度おさらいして頂くと、
もっと深く体への効果を実感することができるでしょう。
又、購入前も購入後も一度もFマ〜ル講習を受講されていない方は、
ぜひ正しい使い方で行って頂くためにご参加下さい。
スタジオ内にも常備してありますので、
レッスン前にお使い頂くと体がゆるみ、ヨガがしやすくなります!!

次回 Fマ〜ル講習は1 / 29 (土) 18：15〜となります。

＊参加費用は別途かからず通常レッスンと同じになります。
５名様限定(要予約)とさせていただきますので、宜しくお願い致します。

Fマ〜ル講習のご予約はコチラ・・・TEL ： 026-228-1766 　
　　　　　　　　　　　　　　　　 E-mail ： yogaia@kozueyogaclub.com


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十日戎

１月１０日　今年も行ってきました！
今宮戎神社で行われている、商売繁盛のお祭り！
「十日戎」

「商売繁盛笹持ってこ〜い♪」

ず〜っと歌ってます！！



参道までず〜っとこんな感じ




まず、去年いただいた、笹をお返しします。



一年間ありがとうございました。

その後参拝



去年よりも早い時間にいったので、
これでも少しスムーズ！
「今年も一年宜しくお願い致します。」



今年も「笹」を受け取り！

（「笹」は、神々のご神徳によって、日々「いのち」が甦り、
　生成発展している姿を象徴しています。）



今年の「福娘」さんに吉兆を笹に付けてもらいましたー！

（十日戎を象徴するのが、神社から授与される小宝。
　小宝は別に「吉兆」（きっきょう）と呼ばれ、
　銭叺（ぜにかます）・銭袋・末広・小判・丁銀・烏帽子・臼・小槌・米俵・鯛等
　の縁起物を束ねたもの）



可愛い〜！



受け取った後に、
ドラをたたきにレッツゴー！！



トントン！神さま今年も見守っててや〜！！



大阪に住んでいる妹も一緒にお参り〜♪
ちょっと風邪気味なのに、
一緒に行ってくれました〜☆





今年も梢瑜伽倶楽部を宜しくお願い致します！
今年も良い参拝ができて幸せです☆
また来年参拝させていただきます☆

大阪のエネルギーと共に、長野へ帰りました☆

スタジオ事務所に「笹」を飾ってますので、
是非ご覧くださいね☆

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☆2011 キャンドルヨガ☆

2011年一発目のキャンドルヨガです



月に１度だけのレッスン キャンドルヨガ


瞑想を中心に、
ライトを消して、キャンドルの光りだけで行います。

ポーズをとったりカラダを動かすのと
違った方法で、自分を感じてみませんか？？

是非一度『キャンドルヨガ』を体験してみてください☆

次回は、1/16(日)19：00〜

尚、『キャンドルヨガ』は10名様限定(要予約)と
させていただきます。
定員になり次第締め切らせて頂きますので
ご予約はお早めに！
※ご予約はお電話またはメールにてご連絡ください。

ご参加お待ちしております☆

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新年のご挨拶と１月初級コースのお知らせ

新年明けましておめでとうございます。

梢瑜伽倶楽部スタジオは本日より営業しております。

今年も、宜しくお願い致します。


初めての方にお得な、
『初級コース』のお知らせです！！

初級コース とは。。。初心者向けのクラスです！！
＊スタジオに初めてお越しいただいた方。
＊現在スタジオレッスンの受講が10回未満の方。
＊スタンダードレッスンでは「少しキツイな〜」など　
感じられている方が対象です。

初級コースでレッスンの流れや基本を体験し、
感じていただければと思います！

尚！初めてスタジオへお越しの方！！
初級コース レッスン初回のみ、　　　
１回券 通常 ￥２０００のところ → ￥１０００ に 　
　＊当スタジオはじめての方のみとさせていただきます！　　　

〜１月の初級コース開催日〜
６日(木)13：30〜
１２日(水)10：30〜
１５日（土）17：00〜
２０日(木)13：30〜
２３日(日)10：30〜
２６日(水)18：15〜　以上６回の開催となります！

是非この機会にお試しください！！
ご予約お待ちしております！

お問合せ＆ご予約はこちらまで→　　　
ＴＥＬ 026-228-1766 　 　 　　
メール　yogaia@kozueyogaclub.com 　　　　　
（メールの場合はお名前を明記の上ご予約をお願い致します。）

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年末年始のお休みについて

今年一年大変お世話になりました。
皆様に支えられ、無事一年を終えようとしています！

また来年！笑顔でむかえたいと思います！

12/28(火)〜1/4(火) の間は、

年末年始のお休みとなります。
お電話対応や、ご予約メール返信などは、
1/5(水)からとなりますので、
何卒宜しくお願い致します☆



皆様、よいお年を！

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冬至の宴2010

12/22(水)冬至　毎年恒例の　
梢瑜伽倶楽部　主催「冬至の宴」が行われました〜！



長野駅前にあるオリエンタルキッチン
「サンダルウッド」さんにて貸切パーティ♪

冬至といえば、夜が一番長い日！
是非みんなで飲みましょう！という企画です！

受付のあっこ先生とさおりちゃん！











みなさんお食事もお酒も「おいしー♪」
すっごく楽しそうです！

そして毎年恒例ヨガクイズ！！！

新しく梢瑜伽倶楽部の「初級コース」
インストラクターになられた先生方３名からと、
あっこ先生、梢先生から出題です！！
豪華景品をかけてみなさん真剣！！

最後は梢先生のポーズ問題！！





さてこのポーズの名前は？？？

気になる方はスタジオでお聞きください☆

そして！冬至という事で！
「でんきを消してスローな夜を」
キャンドルナイトを実行！！



28名で行われたパーティは
美味しいお食事と、美味しいお酒☆
あっこ先生の素晴らしい司会で
とっても盛り上がりました！！

今まで、お話したことのない
生徒さん同士がワイワイしたり、
先生に聞きたかった事を聞いたりと、

昼間の生徒さん、夜の生徒さん、
資格養成コースの生徒さん、
先生方、みなさんが交流できる
良い機会になりました〜！！

ご参加いただいたみなさん、
サンダルウッドさん、
ありがとうございましたー！！！

オーガニックソープ入荷！

　ひとつひとつ手作りのオーガニックソープ「awelye」の
新作が入荷しました〜！
今回も色、香りとっても素敵です！



熱を加えずに、原料を約４週から６週かけて自然熟成させて作る製法で、
使用するすべての材料を、地球とカラダのことを考る作り手の
思いがこもったせっけんです。

　手はもちろんカラダにもお使いいただけるので、
乾燥しがちなこの季節には、良いせっけんで、
キレイになりたいですねー

使用した感じもつるつるのしっとりですよー！
入荷したのは。。。


ユーカリ



ユーカリ･･･オーストラリアの先住民アボリジニー達が、
　　　　　万能薬として利用していた。優れた消毒作用
　　　　　抗炎症効果があり、風邪、花粉症などのアレルギー
　　　　　症状をやわらげる。
　　　　　精神集中をさせてくれる香りです。


ローズヒップ



ローズヒップ･･･ビタミンＣ、レノリン酸を多く含み、
　　　　　　　 にきび、シミ、老化肌に作用する。
　　　　　　　 イライラを解消する効果もあります。
ローズヒップオイル･･･お肌を修復し回復させ、肌細胞の
　　　　　　　　　　 衰えを抑制する。
　　　　　　　　　　 頭痛にも効くとされています。


大人気のローズ



ローズ･･･バラのエキスに抗アレルギー作用があり、
　　　　　アトピー、花粉症などのアレルギー患者に対し、
　　　　　有望な物質といわれます。
クレイ･･･カオリン、原産国フランス。
　　　　　汚染されてない川岸などの地価深くに存在する
　　　　　粘土質の物質。豊富なミネラルもあります。


＊ awelyeから売上の一部をIAP(I Am Powerful)基金に協力しています。

スタジオの商品コーナーにありますので、
是非お手にとってご覧くださいね〜


通販でも購入可能なので、遠方の方は、
コチラをご覧ください→awelye
作り手さんのＨＰなので作品がたくさん掲載されていますよ〜

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