わくわくママの豊かな日和

15歳と12歳の男の子のママの日記 小1から不登校の息子たち 日々のわくわくそしてホームエデュケーションLifeあれこれ

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あへあほ体操

2016年04月26日 | 健康

出先でたまたま目にした雑誌
あへあほ体操でお腹がへこむ

これはいけるかも・・・
「ア~ヘ~ ア~ホ~ 
へとホの時 お腹をへこませる

You Tubeを見ながら
「ア~ヘ~ ア~ホ~ 

まあくん
「お母さんの“痩せる情報”を
聞かされることほど 時間の無駄はない」

「おかあさん ア~ホ~

 

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