横濱路地裏研究会

散策はその街の魅力を発見する時間。
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スダチは血圧の低下や脳卒中の予防に効果!。

2016-10-19 | 横浜

横浜に帰ったら、今年もまた近所の人からスダチが大量に届いていました。これからの季節、焼き魚に焼酎などに欠かせません。調べてみると「スダチに含まれるカリウムはミネラルの1種で、神経や筋肉の機能を正常に保つ作用があります。血圧の低下や脳卒中の予防、骨密度の増加」にも繋がるという、いいことずくめ。風呂に入れるとツルツルお肌に〜。旅行で疲れたカラダの回復は、サンマと焼酎でキマリ!。

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