腹筋「シックスパック」目指します！
たまたま、ヤフーニュースで
クリスチアーノロナウドさんのすごい身体を見てスイッチが入りました（笑）
↑現状はこのような感じです＾＾
来年の３月までには横線が入るように
体脂肪絞って、腹筋鍛えないと
体脂肪計壊れていまして今どれくらいなのかｗ
↑ちなみに、昨年のトレーニングはじめの頃の写真です。（２０１２年）
まもなく、アラフィフ・・・・・・時が経つのは早いですね～(;￣ゝ￣)
あいた時間で、３分腹キング（笑）頑張ります！
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