三毛猫不動産の日記!

三毛猫と暮すアラフィフです。好きなことだけする毎日!が目標です(^^)

着々と・・・

2017-07-14 10:30:50 | 日記
おはようございます

今日も良いお天気です。そろそろ四国地方も梅雨明けですかね~

毎日暑いですが、ウォーキングは続いてます

5時過ぎに起きて顔も洗わず日焼け止めクリームを塗って40分ほど歩きます。

帰ってきてからは半年間部屋の隅で眠っておりました(バッグ置きや洋服かけとして使っていました)ワンダーコアを使って腹筋を鍛えます(汗だく

倒れるだけで腹筋ワンダーコア~♪ (最近、CM見ないですね~)

そしてそして!最初の頃は何の変化もなかった体重やウエスト周り、今日計ってみたら

大幅ダウンしてました!!(-3キロ、-5センチ)きゃ~~~

うれしい!!もっともっと頑張るぞ!おーーー


暑い日は行き倒れてます
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