頼る事

幸せに繋がる階段があるのに

重い荷物のせいで
のぼれない事がある

1人では抱えきれない荷物


誰かに頼る事も大事


自分の弱さを見せる事になるから
葛藤するよね

けど
1人ではどうにもならない事って
確かにあるから


力になってくれる人がいるなら
頼ってみるといいと思う




私は頼られたら嬉しいよ

理解より共感

理解してもらえなくても
共感されると嬉しいもの

理解しようとするより
共感してみて

執着

何かに
執着することは

心の自由が
奪われてるって事


人やモノに
執着してる間は
それに
ココロが縛られ
自分の自由も
相手の自由も
奪ってしまってる


悪循環


執着は
本当に要らない


手放して正解の感情

分かち合い

生きがいって
なんだろうと思う？


成功する事？
お金持ちになる事？
有名になる事？

たとえ
そうなれたとしても

喜びや悲しみを
分かち合う人が
いない世界ってどう？


やっぱり
共感してくれたり
味方になってくれる
そんな
誰かの為にって思うから
より頑張れると思う


分かち合える人が
いる事って
凄い幸せだと思う


だから
成功や目標より
身近な
味方してくれる人が
いるのなら
その人の
幸せをまず
願って行動するのが
大切な事なんじゃないかって
私は思う


人は味方が
いるから
うまくいく
成功する
目標達成できる
頑張れるって
私は思う

自分を大切に

相手の考えや相手を第一に考え行動する事は、あたかも相手を大切にしているように思えるが、自分を大切にしていないという事。
そんな自己犠牲的な事をしていると相手をワガママにさせてしまう傾向に。

自分を大切にしてますか？

判断基準

良い、悪いではなく、それが必要か不必要かだ。

選択に迷ったり、不安や心配事がある時ほど、良い悪いで判断しがち。



ねえ、それって

必要？
不必要？

思い込み

出来ないんじゃない
やらないだけ
無理なんかじゃない
決め付けてるだけ


何か問題にぶつかると
正しいコトはこれで
その正解に至らない
だから
悩んだり苦しんだりする
そんな事あるよね

しかし
その正解は
自分の決め付けでしかない
思い込みでしかない

数学みたいに
決まった正解なんてない


答えは
色々ある
が
正解


...じゃなきゃ
なんて事はない


思い込みに
気づいて

行動や努力

なんでも
結果が
全てだったりする

いくら
途中頑張ってても
本番や大事な時に
出来なきゃ
それまで

そりゃ
練習で出来ない事や
日々できてない事以上の事は
本番や大事な時にできる奇跡なんて
起こりえない


でも
それまでの
行動や努力を
知ってたのなら

結果がダメでも
ほめてあげたり

その人の人間性を
評価していく

そんな人で
いたいと思う





ちゃんと
努力とか
してたら
だけどね

強くなんか

強くならなきゃって
思うことあるよね

乗り越えたい事があって
このままでは無理で
もっと頑張らなきゃ
強くならなきゃ
変わらなきゃ
もっともっと...
って思う事ってあるよね
私は
生きてきた間に
何度となくあった

本当に辛い事にぶち当たり

でもどうしたら
強くなれるの？

弱いから
苦しいんだ
辛いんだって
自分を責める
悪循環


そんな時どおする？


弱いと感じてたって
いいじゃない
それが自分なんだもの
強くならなきゃって
自分を追い込まないで...
強くならなくてもいい
強くなくてもいい
これが自分なんだと
受け入れる
弱い自分を認める
これが大事なの
ありのままでいいんだよ
強くなろうとか
無理したら苦しいだけ
無理はしない
これも大事
無理して自分に
負担をかけるより
自分に優しくいて

ありのままでいる自分を
大切にしていって欲しい

辛いことから
何かは学んでいるはずだし
強くならなくてもいいんだ


ありのままで...

積み木（罪木）

人は大切な人と
出会ってから

思い出や
大切な事等といった
積み木を
毎日毎日
積み重ねていく


幸せな時は
安定したカタチの積み木が
積み重なっていく

悲しい時や
すれ違った時は
歪な不安定なカタチの積み木が
積み重なっていく


歪なカタチの積み木があるから
いつか崩れる時がくる


幸せなんて
ちょっとしたもので
簡単に崩れる


沢山積み重なった時
崩れるエネルギーは
かなりのものになる


出会った時から
積み木崩しの
カウントダウンが
始まる


幸せのはじまりは
積み木（罪木）崩しの始まり

笑顔

笑顔って
最強だね

笑顔は
人を幸せにする
幸せにさせる魔法が
あるって思う

そんな笑顔の魔法は
なんとなくでも
理解できてたとしても


笑顔になれない
辛い時はある


そんな時こそ
あえて
笑えって言われても
無理だし
腹立たしくもなる


だって
笑えない程
辛いんだもの


そんな時は
辛いことを
しっかりと
受け入れて
自分に対して
優しくコトバを
かけてみる

辛いよね
一生懸命やってるよね
努力してるよね
頑張ってるよね
どうしたらいいか
わからないよね
本当に辛いよねって


そして
辛いことを
自分で理解したら


自分を
想像で
抱きしめて
撫でてみる


辛いの
わかってるよって
自分に
声をかけてみる


そしたら
少しでも
笑えないかな


少しでも
君が笑顔に
なりますように


その
ふとしたコトから
前に進めるコト
あったりする


笑顔は
やっぱり
魔法があると思う

背中合わせ

いい事も悪い事も
背中合わせだよね


失敗の積み重ねで成功がある

努力の積み重ねで栄光に辿り着く

苦しい事を知った事で喜びをより感じる

辛いことが理解出来て優しさの意味をしる

悲しみを知る事で喜びを知る事ができる

不快を知る事で快感を知る事ができる

嫌われてもいいと自分を
出せるようになったら
人から好かれるようになる

相手を受け入れる事で
自分も受け入れて貰える

やりたくない事をする事で
やりたい事が出来るという事


プラスな事って
マイナスなモノの延長に
ある気がした


世の中
結果が全てだったりするから
その結果を満足なものにしたいなら
努力だったり
自分を知る事だったり
辛いことをしなきゃだよね


逃げてたら
得るものは
それなりしかない

悩む事

悩む時って

こうしたいというビジョンがあって
誰かに背中押して欲しい
この選択が間違ってないって思いたい
そのビジョンに辿り着く為にはどうすべきか
っていう考えから悩む時と


受け容れたくない事を
受け入れなきゃいけなくて
それが自分にはどうしても拒否したくて
でもどうする事も出来ない
八方塞がりで諦めるしかないって
感じで悩む時の
二種類ある気がする


前者はまだいい
時間と共にそのビジョンに
何かしら近づいてるだろうからね


後者の時はどうする？
悩みを不安に変えてはいけない
不安は大きくなるだけの魔物だからね

不安は感じたらダメだよ
押し潰される事があるから

しかし、悩むのって大事だと思うよ
ただ、色んな方向から悩む事
難しいけど、考えも及ばなかった
自分を楽にする答えが
見つかることもある


自分で自分を救わなきゃいけない
色んな方向から
考えれる柔軟な思考が出来る様になれば
柔軟なココロがあれば
ちょっとやそっとじゃ
折れなくなるからね


負けないで
自分にも
悩みにも

負けないで




ただ
自業自得だと
自分を
納得させる答えも
あるよね
反省っていう答えも

救い

君や誰かを救うのは
神なんかじゃない
救って欲しい時に神は
奇跡なんて起こしてくれない

君自身が君を救わなきゃいけない

また

誰かが君を救うだろう


人が人を救うんだ
神じゃない


さぁ
顔をあげなよ


下なんて
向くなよ


見栄張って
行こーぜ！

ギフト

気持ちのギフト
形のあるギフト
色々なギフト

贈り主にかえさなくても
贈り主にかえせなくても

君が
贈りたい時に
大切な誰かに
贈ればいいんだ

そんなギフトが
周り回って
誰かを幸せな気持ちに
させる世界なら


嬉しい