おっぱいとわたし 相言葉は「治ってる」。「どんどん良くなる」

昨日、健康占いをした。自分の居場所をもう一つ作りなさい。ブログでもいいから。だからサバイブするために、作ったブログです。

関節は正直♡

2017年08月09日 16時35分50秒 | 抗がん剤
今日もヨガ。

私は抗がん剤の副作用は、軽い方(効果も軽かったがな!)であったけど

足首のこわばりには、今も悩んでいる。

痛くないし、しびれてもいない

表現すると

お年寄りが、バスの降車に時間がかかる
お年寄りって、しゃがまずに、かがんで、落ちたものを拾おうとする
お年寄りって、正座した後、立ち上がるのに時間がかかる。

この感覚が、実感できます。

足首が、固いんですよ。

突っ張るというか。

ヨガの先生曰く、触って冷たくもないし、動きも悪くないっていうんだけど。

で、今日先生が

「関節は正直だから」と。

先生の見立てでは

足首は股関節周囲とつながっているそうで、子宮・卵巣機能の弱りが、関節に症状として
現れているのでは?


そ、そうか・・・・。

私の卵巣・子宮はダメージ受けているのかぁ(;_:)

温めて冷やさない
足首を毎日、動かす。

それがポイントなんだとか。

週2回、先生のご自宅で、みっちりと75分、レッスンを受けるようになってから
腹筋の割れ目(縦筋)がうっすら見え始めた
腰を前後、左右に動かすと、どこの筋肉が動いているのか
わかるようになってきた!

私は、自分のお腹の脂肪に隠れて腹筋なんて、初めて見たよ!
もう少し下腹を凹ませたいけど。

お尻も、少年のようなすっきりとしたお尻に♡
目指すのは。ふわふわ、ふかふか、ハート型のお尻♡

女性機能がUPしますように!

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 目の前の主治医を信頼すれど... | トップ | 再建後の乳首は、消えてなく... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。