一昨年のダイエット開始時と今回のダイエット開始時を比較してみる。
体重は２０１０年のほうが、
少し多いけど・・・
体脂肪は今回のほうが多い。
増えた分は脂肪ってことかぁ〜
一昨年も５６ｷﾛちよっとまでは
減ったのになぁ〜(￣_￣ i)
結局、途中でやめてしまい・・・
結果的にリバウンドした。
たとえ体重が減っても「続行｣
目標達成したとしても「継続｣
とにかく、続ける以外ない！
今年になって改めてダイエット。
半月ほどになるけれども・・・
カラダが動かしやすくなった。
まだまだ見た目には変化なし。
だけど、体力は向上してる！
この前、息子が体重量ってて、
こっそり見たら、わたしと同じ！
Σ(ﾟ皿ﾟ) ｶﾞﾋﾞｰﾝ！
ダイエット宣言は家族にも、
してるけど・・・
いまの数字は
(*￣ ￣)b｛ ひ・み・つ♪ )
