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頭皮の為に能天気になる。

2016年09月15日 | 日記


こんにちは おのいけです



頭触らせてください
髪の毛触っていいですか?

最近、良く触られます


髪がいっぱい〜
うわーっとお声をいただきますと同時に

私よりひどい食生活なのにナゼ?

との、お声もいただきます


さぁ?何も考えてない能天気だからでしょうか?


がんばって続けて来た、自炊もついに
飽きました

何を食べたいかジプシーとなっております


食べる事は大事ですが、頭皮の為には
能天気が一番ではないかと思う今日この頃。


能天気が出来ないから悩むと仰る方は
ぜひ、全ての力を抜く練習

横になり、手のひらを上に
まぶたの力を抜き
奥歯の噛み締めも抜き
口も閉じる必要もありません
誰も見ていないので、ヨダレも大丈夫♪
何処かに力が入ってる所はないか
全身スキャンしてみてください♪



力を抜くって、とても難しい

難しいが、敢えて難しい事をやってみて
くださいませ♪


grant grow 小野池友美
089-952-9991
tatecho124@gmail.com
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